Η Σύνθια Αν Κρόφορντ, γνωστή ως Σίντι Κρόφορντ, είναι Αμερικανίδα ηθοποιός και μοντέλο που μεσουράνησε στις διεθνείς πασαρέλες ενώ στη συνέχεια εργάστηκε στην τηλεόραση και στον κινηματογράφο. Αξίζει δε να σημειωθεί πως το 1995 το περιοδικό Forbes την ονόμασε το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον πλανήτη.
Διατηρεί ένα αψεγάδιαστο κορμί και σίγουρα δεν υπάρχει άνθρωπος που αν μην θέλει να ξέρει τα μυστικά της ομορφιάς της.
Ειδικότερα εμείς οι γυναίκες που δίνουμε μάχη με το βάρος μας καλό είναι να γνωρίζουμε πως το μυστικό για να χάσει κάποιος βάρος ή να διατηρηθεί στα ιδανικά του κιλά είναι να μην αισθάνεται το αίσθημα της πείνας. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να ξεκινάμε την ημέρα μας με γεμάτο στομάχι ώστε να παίρνουμε τα απαραίτητα συστατικά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας αλλά συγχρόνως να γεμίζουμε ενέργεια μέχρι το μεσημεριανό μας γεύμα.
Ως γνωστόν τα μοντέλα όπως η Σίντι Κρόφορντ δεν λιμοκτονούν όπως όταν μεσουρανούσαν στις διεθνείς πασαρέλες αλλά ακριβώς επειδή έχουν μάθει να έχουν ένα κορμί «λαμπάδα» δεν θέλουν να αλλάξει η εικόνα τους.
Αλλά αλήθεια τι γνωρίζουμε για το «μαγικό» ρόφημα της Σίντι και πώς μπορούμε και εμείς εύκολα να το ετοιμάσουμε και να το απολαύσουμε;
Η Σίντι Κρόφορντ αποκάλυψε ποιο είναι το πρωτεϊνούχο ρόφημα που την τροφοδοτεί με όλη την απαιτούμενη ενέργεια, και το φτιάχνει κάθε πρωί μόνη της.
Το ρόφημά της, λοιπόν, περιλαμβάνει ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα, μισό φλιτζάνι νιφάδες βρώμης και μια κουταλιά του γλυκού μέλι. Τόσο εύκολο και υγιεινό.
Εξάλλου, σύμφωνα με την ίδια, 30 γραμμάρια πρωτεΐνης μισή ώρα μετά το πρωινό ξύπνημα, μάς εξασφαλίζει την τονωτική δόση ενέργειας που χρειαζόμαστε για να αποδίδουμε στο μέγιστο όλη μέρα, ενώ κρατά υπό έλεγχο την επιθυμία μας για λιπαρά.
Όπως και να έχει είτε θέλετε να διατηρήσετε τα κιλά σας, είτε να χάσετε κιλά αξίζει να δοκιμάστε το εν λόγω ρόφημα συνδυάζοντάς το με γυμναστική και ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο.