Θυρεοειδής – Συμβουλές υγείας: Βρίσκεται στη βάση του λαιμού. Επηρεάζει τις λειτουργίες του μεταβολισμού στο σώμα, μέσω δικών του, παραγόμενων ορμονών. Η μη σωστή λειτουργία του αποτελεί απειλή για τη ζωή.
Όσον αφορά τις γυναίκες, μπορούν ευκολότερα να αναπτύξουν πάθηση στο θυρεοειδή, ο οποίος προκαλεί γενικά κόπωση, ανησυχία και αυξομειώσεις βάρους. Η διάγνωση βοηθά σημαντικά στη θεραπεία του. Πάντως, πολλές τροφές παρουσιάζουν πρόβλημα σε όσους πάσχουν από αυτόν.
– Ζάχαρη: Πολλές θερμίδες, καθόλου θρεπτικά συστατικά. Δεν βοηθά στη σταθεροποίηση του σωματικού βάρους.
– Τηγανιτά: Τα λίπη δεν βοηθούν στην παραγωγή και την πρόσληψη των ορμονών από τον ανθρώπινο οργανισμό.
– Καφέ: Μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα από τα υπάρχοντα προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Δυσχεραίνει το έργο των φαρμάκων.
– Σταυρανθή λαχανικά: Επηρεάζει την παραγωγή ορμονών. Γι΄αυτό χρειάζεται περιορισμός για το λάχανο, το μπρόκολο και το κουνουπίδι.
– Σόγια: Αναστείλει την απορρόφηση της θυρεοειδικής ορμόνης σε όσους πάσχουν με υπερθυρεοειδισμό.
– Γλουτένη: Όταν καταναλώνει κάποιος γλουτένη, μέσω αυτής το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιεί μία επίθεση κατά της πρωτεΐνης και του ενζύμου. Φαγητά με γλουτένη είναι: το επεξεργασμένο αλεύρι, το κριθάρι, η σίκαλη και άλλα δημητριακά.