Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια διαταραχή με ασαφείς αιτίες, κατά την οποία το άτομο αισθάνεται πολύ κουρασμένο, αν και ξεκουράζεται.
Δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η διάγνωση του μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς δεν υπάρχει κάποιο τεστ για να επιβεβαιωθεί τη διάγνωση. Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι οι γιατροί δεν είναι σίγουροι το τι προκαλεί το σύνδρομο, αν και πολλοί πιστεύουν ότι μπορεί να είναι ένας συνδυασμός παραγόντων.
Αν έχετε κάποια από τα σημάδια ή τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας, έτσι ώστε να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι μπορεί να έχει προκαλέσει τη χρόνια κόπωση σας.
Αν και οι αιτίες δεν είναι ακόμη σαφείς, οι γιατροί πιστεύουν ότι το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης μπορεί να ξεκινήσει μετά από μια ιογενή ασθένεια ή μετά από ένα σημαντικό σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα.
Η Mayo Clinic εξηγεί επίσης ότι η ορμόνη ανισορροπίας από τον υποθάλαμο, την υπόφυση ή τα επινεφρίδια μπορεί επίσης να είναι ένα έναυσμα. Τα ανοσοποιητικά προβλήματα του συστήματος μπορεί επίσης να προκαλέσουν σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αλλά οι ερευνητές δεν έχουν βρει τίποτα πειστικό ακόμα.
Η Mayo Clinic και το WebMD εξηγούν ότι υπάρχουν ενδεικτικά συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης:
-Ψυχική και σωματική εξάντληση που δεν βελτιώνεται με ανάπαυση
– Συναισθηματική ευαισθησία καθώς και ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο
-Προβλήματα συγκέντρωσης
-Δυσκολία στο να θυμηθείτε πράγματα
-Σποραδικός πόνος στις αρθρώσεις
–Πονόλαιμος
-Πονοκέφαλοι
Δεδομένου ότι οι γιατροί δεν ξέρουν τι προκαλεί αυτό το σύνδρομο, δεν μπορείτε να το θεραπεύσετε. Ωστόσο, μπορείτε να να θεραπεύσετε τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Οι θεραπείες αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν:
Πολλές φορές οι άνθρωποι με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, έχουν και κατάθλιψη, οπότε η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να βοηθήσει σε μερικά από τα προβλήματα που έρχονται μαζί με την ασθένεια.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο έχουν αϋπνία και έτσι αν αντιμετωπίζετε και εσείς τέτοια θέματα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κάποια βοηθήματα ύπνου για να κοιμηθείτε σαν πουλάκια.
Η Mayo Clinic εξηγεί ότι μερικές από τις καλύτερες θεραπείες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι ένας συνδυασμός άσκησης και ψυχολογικής υποστήριξης. Σε συνδυασμό με το γιατρό σας ή το φυσιοθεραπευτή σας, μπορείτε να δημιουργήσετε μια εξατομικευμένη θεραπευτική αγωγή άσκησης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει και να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο στη ζωή σας.