Υπάρχουν σήμερα πολλές διαφορετικές μάρκες οδοντόκρεμας, κάτι που καθιστά δύσκολη την επιλογή μιας από τα ράφια των σούπερ μάρκετ.
Της: Έπη Τρίμη
Ανεξάρτητα από αυτό πρέπει να επιλέξετε αυτήν που είναι κατάλληλη για εσάς καθώς η στοματική υγιεινή είναι σημαντική. Οι οδοντίατροι μας συμβουλεύουν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα και μας συμβουλεύουν να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην οδοντόκρεμα που επιλέγουμε.
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να είναι πιστοί σε μια μάρκα οδοντόκρεμας που χρησιμοποιούν από τότε που ήταν παιδιά ή να επιλέξουν τη φθηνότερη από τις διαθέσιμες επιλογές. Σε περίπτωση που δεν είστε πολύ σίγουροι για το ποιες οδοντόκρεμες πρέπει να αγοράσετε ακολουθούν μερικές συμβουλές τις οποίες καλό είναι να λάβετε υπόψη.
Ζητήστε συμβουλές από τον οδοντίατρό σας
Η συμβουλή του οδοντιάτρου σας είναι ο ευκολότερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα αγοράσετε τη σωστή οδοντόκρεμα. Θα πρέπει επίσης να δώσετε πολύ μεγάλη προσοχή σε αυτά που θα σάς συμβουλέψει να αποφύγετε γιατί ο ίδιος γνωρίζει την κατάσταση της υγείας των δοντιών σας.
Εξετάστε την ποσότητα φθορίου
Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Αυτό συμβαίνει επειδή το φθόριο συμβάλει σημαντικά στην υγεία των δοντιών σας. Σε μια πρόσφατη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι το φθόριο δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των έξι ετών, αν και πολλοί άλλοι άνθρωποι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν αυτές τις οδοντόκρεμες.
Αποφύγετε τις λευκαντικές οδοντόκρεμες αν έχετε ευαίσθητα δόντια
Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες περιέχουν πολύ ισχυρά συστατικά που σας χαρίζουν αυτό το εκπληκτικό χαμόγελο της φωτογραφίας. Είναι γενικά πολύ ασφαλή και αποτελεσματικά στη χρήση και προσφέρουν ένα τόνο πιο φωτεινό στα δόντια σας. Δυστυχώς όμως, μερικοί άνθρωποι έχουν ευαίσθητα δόντια. Ως εκ τούτου, οι χημικές ουσίες σε αυτές τις λευκαντικές οδοντόκρεμες μπορεί πραγματικά να προκαλέσουν κάποιο ερεθισμό. Έτσι, σε περίπτωση που έχετε ευαίσθητα δόντια, είναι καλύτερο να κάνετε πολλή έρευνα πριν συμβιβαστείτε με μια δεδομένη οδοντόκρεμα.
Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες
Όπως αναφέρθηκε, υπάρχουν διαφορετικές οδοντόκρεμες στο εμπόριο. Μερικές είναι κατάλληλες για παιδιά, ενώ άλλες επισημαίνονται μόνο για ενήλικες. Βεβαιωθείτε ότι δίνετε πάντα πολύ μεγάλη προσοχή στα συστατικά που βρίσκονται γραμμένα στη συσκευασία. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι όσο περισσότερα συστατικά έχει μια οδοντόκρεμα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να είστε ευαίσθητοι σε κάποιο εκ των συστατικών της.
Αποφύγετε τις οδοντόκρεμες που έχουν γλυκαντικές ουσίες
Ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο χρησιμοποιούμε την οδοντόκρεμα είναι για να αποτρέψουμε τη φθορά των δοντιών σας και επίσης για να διατηρήσουμε τη συνολική στοματική σας υγιεινή. Ενώ υπάρχουν μερικές οδοντόκρεμες που περιέχουν ζάχαρη για να τις κάνουν λίγο πιο γλυκές, αυτές που είναι εξαιρετικά ζαχαρούχες θα μπορούσαν πραγματικά να είναι πολύ επιβλαβείς για τα παιδιά.
Εν κατακλείδι, μην κάνετε τσιγκουνιές και αν έχετε ευαίσθητα δόντια καλό είναι να συμβουλεύεστε τον οδοντίατρό σας αναφορικά με τη συνολική σας στοματική υγιεινή.
