Αποτοξίνωση – Συμβουλές υγείας: Η ζάχαρη φέρει ευθύνη ως συστατικό για την παχυσαρκία. Η αποτοξίνωση μπορεί να δημιουργήσει σε έναν άνθρωπο υπερδραστηριότητα, κόπωση, κατάθλιψη, μυκητιάσεις, κρύωμα, πονοκεφάλους, προβλήματα στην μύτη, αποπροσανατολισμό, υπνηλία και καρκίνο.
Το σώμα του ανθρώπου, ο οποίος καταναλώνει ζάχαρη, προσπαθεί να μετατρέψει αυτό το συστατικό σε ενέργεια. Ωστόσο, αυτό που δεν αποθηκεύετε ως ενέργεια, μετατρέπεται συνήθως σε λίπος. Γι΄αυτό η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για την πρόσληψη βάρους από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Σε περίπτωση που κάποιος θελήσει να γίνει υγιής, θα πρέπει να προχωρήσει σε μία και μοναδική λύση. Η λύση που είναι μονόδρομος, δεν είναι άλλη από την αποφυγή πρόσληψης ζάχαρης.
Το συγκεκριμένο πλάνο για αποτοξίνωση του ανθρώπινου οργανισμού είναι βέβαιο πως στη συνέχεια θα αποδειχθεί πως ήταν μια πολύ χρήσιμη και σημαντική ενέργεια. Προσπαθήστε να καταναλώσετε ένα μπολ με βρώμη για το πρωινό σας.
Για το μεσημεριανό γεύμα σας προτιμήστε κοτόπουλο, με λαχανικά, ενώ προηγουμένως τους ξηρούς καρπούς για σνακ. Από εκεί και πέρα, εξαιρετική επιλογή για το βραδινό γεύμα σας αποτελούν, είτε το σουφλέ των λαχανικών, είτε η σούπα με λαχανικά. Πραγματοποιώντας τις συγκεκριμένες οδηγίες επί τρεις ημέρες, το βέβαιο είναι πως θα δείτε σημαντικά αποτελέσματα.
Βατόμουρα, φράουλες και λαχανικά σε smoothies, όπως και το νερό, το τσάι και μια κούπα καφέ ημερησίως, θα σας απογειώσουν.