Φαγούρα στα μάτια: Είναι μια από τις πιο ενοχλητικές αισθήσεις. Δεν μπορείς να το ξύσεις επειδή είναι το μάτι σου αλλά πως μπορεί η φαγούρα να φύγει; Παρακάτω σας εχουμε ορισμένες από τις αιτίες αλλά και ορισμένες θεραπείες που ίσως να σας βοηθήσουν.
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες φαγούρας είναι:
Αν επηρεάζετε η καθημερινότητα σας σε μεγάλο βαθμό καλό θα ηταν να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.
Οι οφθαλμικές σταγόνες είναι χρήσιμες για την ανακούφιση της φαγούρας στα μάτια. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά.
Εάν αισθάνεστε τα μάτια σας ζεστά ή πρησμένα, πάρτε ένα καθαρό πανί, μουλιάστε το σε κρύο νερό και εφαρμόστε με κλειστά τα μάτια. Αν τα μάτια σας είναι πρησμένα λόγο αλλεργιών τότε κάντε το ίδιο με ζεστή κομπρέσα.
Αν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο τότε πολύ πιθανών και τα μάτια σας να είναι εξίσου αφυδατωμένα. Κρατήστε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο και ίσως να δείτε διαφορά.
Ο κανόνας αυτός είναι πολύ χρήσιμος για όσους κάθονται για πολλες ώρες στον υπολογιστή. Σταματάτε κάθε 20 λεπτά και κοιτάξτε κάτι που απέχει 20 πόδια (περίπου 6 μέτρα) τουλάχιστον για 20 δευτερόλεπτα. Με αυτόν το τρόπο τα μάτια σας θα μπορέσουν να είναι πιο χαλαρά.
Συμπληρώματα όπως το ιχθυέλαιο ή ο λιναρόσπορος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεων των ξηρών ματιών.