Εμμηνόπαυση: Κάποια στιγμή της ζωής τους όλες οι γυναίκες θα φτάσουν στην εμμηνόπαυση. Στην αρχή, η έμμηνη ρύση («περίοδος») γίνεται σε ακανόνιστα χρονικά διαστήματα και δεν υπάρχει ο σταθερός αναπαραγωγικός κύκλος. Επίσης, η απώλεια αίματος μπορεί άλλοτε να είναι πιο μεγάλη και άλλοτε να λιγοστεύει ή μπορεί να συμβαίνουν και τα δύο σε διαφορετικές περιόδους. Εξάψεις, βραδινοί ιδρώτες, ευερεθιστότητα είναι μερικά συμπτώματα. Υπάρχουν και άλλα που θα πρέπει να γνωρίζετε.
Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια της εμμηνόπαυσης που δεν είναι αρκετά γνωστά
Τρίχες στο πιγούνι
Αυτό συμβαίνει λόγω των αλλαγών στην αναλογία ανδρογόνων και οιστρογόνων στο σώμα. Ενώ πέφτουν τα επίπεδα και των δύο ορμονών, αυτό γίνεται με διαφορετικό ρυθμό.
Οσμή του σώματος
Η πτώση στα οιστρογόνα κάνει τον υποθάλαμο του εγκεφάλου να νομίζει πως το σώμα έχει ζεσταθεί υπερβολικά και δίνει σήμα στο σώμα να ιδρώνει περισσότερο.
Απώλεια πυκνότητας των οστών
Η απώλεια οστικής πυκνότητας οφείλεται στην πτώση των οιστρογόνων στο σώμα. Είναι πιθανό να χάσετε μέχρι και 20% των οστών σας τα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσης. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης.
Ακράτεια
Οι μυς του πυελικού εδάφους θα γίνουν αδύναμοι μετά την γέννα και την πτώση των οιστρογόνων, με αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο δύσκολο να κρατηθείτε.
Μειωμένη μνήμη
Η προγεστερόνη είναι η ορμόνη που μας χαλαρώνει. Όταν πέφτουν τα επίπεδα προγεστερόνης, θα νιώθετε πιο αγχωμένες και πιθανώς να έχετε προβλήματα στον ύπνο.
Αϋπνία
Οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορεί να σας στρεσάρουν και να προκαλέσουν διαταραχές στον ύπνο. Αυτό μπορεί να σας δυσκολεύει στην συγκέντρωση και να μειώσει την μνήμη σας.
Νέες περιπτώσεις αλλεργιών
Οι ορμόνες και το ανοσοποιητικό μας σύστημα συνεργάζονται άμεσα. Οι γυναίκες που είναι στην εμμηνόπαυση είναι πιο ευάλωτες σε αλλεργικές αντιδράσεις και μπορούν να αναπτύξουν και καινούργιες αλλεργίες. Αυτό συμβαίνει λόγω του μειωμένου ανοσοποιητικού συστήματος.
Ξαφνικές αλλαγές στην όραση
Οι ορμόνες ρυθμίζουν αρκετές λειτουργίες του σώματος και επηρεάζουν τα μάτια, καθώς και την όραση.
Αυτά είναι κάποια από τα συμπτώματα ότι η εμμηνόπαυση είναι προ των πυλών. Για την αντιμετώπισή τους επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.