Καφέ κηλίδες και πανάδες: Αυτή την περίοδο, αξιολογούμε τα αποτελέσματα των καλοκαιρινών μας συνηθειών στην υγεία της επιδερμίδας μας. Τις αμέτρητες ώρες ηλιοθεραπείας, τη συχνότητα ανανέωσης του αντηλιακού μας, και τις εκδρομές στη θάλασσα τώρα τις βλέπουμε να εκφράζονται μέσα από καφέ κηλίδες και ξεθωριασμένες πανάδες στο δέρμα μας.
Όμως, ο ήλιος δεν φέρει την αποκλειστική ευθύνη για αυτές τις αλλοιώσεις στην επιδερμίδα. Με την πάροδο του χρόνου και την ωρίμανση του δέρματος, η πιθανότητα για υπερχρωματισμό εντείνεται, με τις καφέ κηλίδες να αναδύονται συχνά στις περιοχές που δέχονται περισσότερο ηλιακό φως – το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια. Ακόμη και ορμονικές μεταβολές μπορούν να προκαλέσουν τέτοιες δερματικές αλλαγές, με το μελάσμα της εγκυμοσύνης να αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα.
Σε μια εποχή που η αναζήτηση της άψογης επιδερμίδας φαίνεται να κυριαρχεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πολλές γυναίκες αρχίζουν να αναθεωρούν τις πεποιθήσεις τους σχετικά με την τελειότητα. Επώνυμες Ελληνίδες έχουν ήδη αρχίσει να “λένε αντίο” τα ατελείωτα στρώματα μακιγιάζ, δείχνοντας με υπερηφάνεια τις φυσικές “ατέλειες” της επιδερμίδας τους, προτρέποντας έτσι και άλλες γυναίκες να αγκαλιάσουν την φυσική τους ομορφιά.
Αν και αποτελούν ένα απόλυτα φυσιολογικό σημάδι του χρόνου στην επιδερμίδα, αν θέλεις να τις μειώσεις, τότε το καλύτερο που μπορείς να κάνεις (εκτός από laser φυσικά!) είναι να εντάξεις μια anti dark-spot κρέμα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Συμπληρωματικά, μπορείς να κάνεις χημική απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να επιταχυνθεί η διαδικασία.
Εννοείται βέβαια πως το πιο σημαντικό μέτρο αντιμετώπισης των καφέ κηλίδων στο πρόσωπο είναι η σωστή αντηλιακή προστασία, τόσο με αντηλιακές κρέμες, όσο με καπέλα και γυαλιά ηλίου. Δεν θα πρέπει επίσης να ξεχνάς πως πολύ σημαντική είναι η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, τις ώρες που είναι πιο καυτός, δηλαδή το μεσημέρι.
Εννοείται πως αν παρατηρήσεις πως κάποια κηλίδα δείχνει… περίεργη, θα πρέπει να ζητήσεις άμεσα τη συμβουλή του δερματολόγου σου.