Χαμογελαστή κατάθλιψη – Συμβουλές για την υγεία: Βρίσκεται σε έξαρση, καθώς προσβάλει ολοένα και μεγαλύτερες ομάδες πληθυσμού και μάλιστα τη μέση ηλικία. Πολλοί δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Δείχνουν πως όλα είναι καλά. Όμως, αυτό που κάνουν είναι να προσποιούνται ή να αποδέχονται ότι μπορούν να νιώθουν άσχημα και να μην το εκφράζουν. Επίσης, το χειρότερο είναι να μη διεκδικούν μια καλύτερη ζωή.
Αυτές οι περιπτώσεις σχετίζονται με τη χαμογελαστή κατάθλιψη. Στην αγγλική γλώσσα είναι γνωστή ως smiled depression. Η κατάθλιψη δεν φεύγει μόνη της. Χρειάζεται να ληφθούν, τα απαραίτητα μέτρα.
Συμπτώματα – Συμβουλές για την υγεία: 10 ενδείξεις πως κάποιος πάσχει από χαμογελαστή κατάθλιψη
1. Διαταραχές προσοχής και συγκέντρωσης
2. Αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου
3. Αλλαγή στις συνήθειες της διατροφής
4. Αλλαγή στις συνήθειες της χρήσης εξαρτητικών ουσιών
5. Επιθετική συμπεριφορά
6. Αύξηση του άγχους ακόμη και σε υπέρμετρο βαθμό.
7. Αποφυγή κοινωνικών σχέσεων (στις κοινωνικές σχέσεις χρειάζεται κάποιος να προσποιείται και να δείχνει ότι είναι καλά)
8. Απαισιοδοξία
9. Αίσθημα ματαιότητας
10. Συναισθηματικά ξεσπάσματα
Σε περίπτωση που κάποιος που έχει κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα, καλό θα ήταν να μη μείνει αμέτοχος. Το καλύτερο που θα έχει να κάνει, είναι να διεκδικήσει την ψυχική υγεία του. Γι’ αυτό το λόγο, θα πρέπει να απευθυνθεί σε ψυχολόγο και να συζητήσει μαζί του, τους λόγους που βρίσκεται στη συγκεκριμένη κατάσταση. Το βέβαιο είναι πως θα καταφέρει να βρει τη λύση στο πρόβλημά του.
