Το να φιλάς κάποιον που αγαπάς δεν κάνει μόνο εσένα και τον σύντροφό σου να νιώθετε καλά και να ενισχύσετε τον δεσμό σας. Αποδεικνύεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, μπορεί να μην έχετε τη διάθεση να φιλήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο όταν έχετε πονοκέφαλο, αλλά αυτό ακριβώς μπορεί να σας βοηθήσει να τον ξεφορτωθείτε!
Πιστεύουμε ότι όντως το φιλί είναι τόσο ευεργετικό για την υγεία μας. Ας μάθουμε λοιπόν ποια είναι τα υπόλοιπα περίεργα οφέλη των φιλιών για την υγεία!
1. Οι αρτηρίες μπορεί να είναι πιο υγιείς.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που φιλάνε συχνότερα έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης. Όταν φιλάτε, το σώμα σας αρχίζει να παράγει περισσότερη οξυτοκίνη. Αυτή η ορμόνη βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος και το στρες, που συμβάλουν σε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Το φιλί μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.
2. Η αλλεργική σας αντίδραση μπορεί να γίνει λιγότερο έντονη.
Το φιλί μειώνει το άγχος και σας γεμίζει με θετικά συναισθήματα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των αλλεργιών. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι εάν ο σύντροφός σας έφαγε κάτι στο οποίο έχετε αλλεργία, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
3. Το πρόσωπό σας μπορεί να φαίνεται νεότερο.
Πολλοί μύες του προσώπου εμπλέκονται όταν φιλάτε, οπότε τονώνει το πρόσωπό σας σαν μια πραγματική προπόνηση. Μπορείτε επιπλέον και να κάψετε έως και 26 θερμίδες ανά λεπτό. Και επειδή το φιλί αυξάνει τη ροή του αίματος στο πρόσωπό σας, μπορεί να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, που βοηθούν το πρόσωπό σας να φαίνεται νεότερο.
4. Ο πονοκέφαλος ή οι κράμπες μπορεί να γίνουν πιο ήπιες.
Εάν έχετε πονοκέφαλο ή εμμηνορροϊκές κράμπες, ίσως είναι καλή ιδέα να προσπαθήσετε να ανακουφιστείτε από τον πόνο δίνοντας ένα φιλί. Το φιλί διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας και μειώνει την αρτηριακή σας πίεση, έτσι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
5. Eίναι λιγότερο πιθανό να εμφανιστούν κοιλότητες στα δόντια σας.
Το φιλί αυξάνει την παραγωγή σάλιου, το οποίο μπορεί να προστατεύσει τα δόντια σας από επιβλαβή βακτήρια και να αποτρέψει την τερηδόνα. Ορισμένοι ειδικοί λένε επίσης ότι τα μεταλλικά ιόντα στο σάλιο μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν στην αποκατάσταση μικρών αλλοιώσεων στο σμάλτο των δοντιών. Ωστόσο, η στοματική υγιεινή σας και αυτή του συντρόφου σας είναι πολύ σημαντική, επειδή υπάρχουν επίσης βακτήρια που προκαλούν κοιλότητα και μεταφέρονται με το φιλί.
6. Μπορεί να χάσετε βάρος.
Το φιλί κάνει επίσης το σώμα σας να παράγει περισσότερη ντοπαμίνη. Εάν δεν υπάρχει αρκετή ποσότητα αυτής της ορμόνης στο σώμα σας, μπορεί να έχετε περισσότερη επιθυμία για φαγητό, κάτι που συνήθως σημαίνει ότι μπορεί να θέλετε να φάτε κάτι ανθυγιεινό και με πολλές θερμίδες. Και ακόμη και αφού το φάτε, μπορεί να μην είστε πλήρως ικανοποιημένοι. Τα υψηλότερα επίπεδα ντοπαμίνης ελέγχουν την όρεξή σας και αποτρέπουν την αύξηση βάρους.
7. Μπορεί να αισθάνεστε λιγότερη υπνηλία.
Η ντοπαμίνη επηρεάζει επίσης τα επίπεδα ενέργειας. Εάν τα επίπεδα της είναι χαμηλά, μπορεί να αισθανθείτε πιο κουρασμένοι και χρειάζεστε περισσότερο ύπνο από ότι συνήθως. Γι ‘αυτό το φιλί μπορεί να αυξήσει την αφύπνιση του σώματός σας.
