Η υπερβολική έκκριση φλέγματος στους πνεύμονες προκαλεί ρινική απόφραξη, δυσκολίες στην αναπνοή και βήχα . Η κατάσταση απαιτεί κατάλληλη θεραπεία, διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Το σώμα σας εκκρίνει το φλέγμα για να προστατεύει τα όργανα από αλλεργίες, σκόνη και ιούς. Το φλέγμα γίνεται παχύτερο σε περίπτωση αλλεργιογόνων και ιών και παγιδεύει ξένα σωματίδια. Οι υπερβολικές ποσότητες φλέγματος έχουν ως αποτέλεσμα βρογχικά προβλήματα και λοιμώξεις των πνευμόνων.
Το σκόρδο είναι ένας ισχυρός αντισηπτικός παράγοντας. Οι ενώσεις στο σκόρδο καταστρέφουν επικίνδυνα βακτήρια και βελτιώνουν την ανοσολογική απόκριση. Καταναλώστε το ωμό με τo φαγητό σας ή συνδυάστε λίγο λάδι σκόρδου με νερό και κάντε γαργάρες.
Έχει ισχυρό αντισηπτικό αποτέλεσμα και ανακουφίζει από τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, βοηθώντας σας να αναπνέετε εύκολα. Το βράζουμε με νερό, το αφήνουμε για λίγα λεπτά και το πίνουμε όλη την ημέρα για να ανακουφίσει την κατάστασή μας.
Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και μια κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα μπολ. Καταναλώστε αυτό το μείγμα τρεις φορές κάθε μέρα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να αποτρέψετε λοιμώξεις και να ανακουφίσετε τον επίμονο βήχα.
Το κίτρινο μπαχαρικό έχει ισχυρό αντιβακτηριδιακό και αντισηπτικό αποτέλεσμα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις και απομακρύνει την υπερβολική βλέννα.
Είναι ένα απίστευτο αποσυμφορητικό με ισχυρό αντιιικό και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Βράζουμε μερικές φέτες τζίντζερ σε 2 φλιτζάνια νερό και προσθέτουμε μέλι για γλυκιά γεύση.
Έρευνες έδειξαν ότι το έλαιο μέντας είναι ισχυρό αποσυμφορητικό, σημειώνοντας ότι βοηθά στην αντιμετώπιση λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Βράζετε φρέσκα φύλλα μέντας σε λίγο νερό και αφήστε το για 10 λεπτά. Προσθέστε μέλι για μια πιο γλυκιά γεύση.
Την επόμενη φορά που αντιμετωπίζετε έναν επίμονο βήχα ή οποιοδήποτε άλλο αναπνευστικό πρόβλημα, δοκιμάστε αυτές τις φυσικές θεραπείες και βελτιώστε την κατάστασή σας.
Έρευνες έχουν δείξει ότι τροφές πλούσιες σε καψαϊκίνη, όπως πιπεριές τσίλι, μπορεί να παρέχουν ανακούφιση και να καθαρίσουν τη ρινική βλεννογόνο.