Αντιοξειδωτικά φαγητά: Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική διαδικασία του οργανισμού με την οποια ο οργανισμος απομακρύνει τις τοξίνες. Με ορισμένα φαγητά μπορούμε να κάνουμε την διαδικασία απομακρυνσης των τοξινών πιο αποτελεσματική.
Το μπρόκολο βοηθάει στην απομάκρυνση των τοξινών από το πεπτικό σύστημα. Έχει επιπλέον ωφέλιμα ένζυμα για την καλύτερη πέψη.
Περιέχει μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών, όπως η γλουταθειόνη, η οποία δεν απομακρύνει μόνο τις τοξίνες, αλλά δρα και κατά της γήρανσης.
Βοηθούν στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού, παράλληλα όμως διώχνουν τις τοξίνες από το σώμα.
Περιέχει θείο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διάσπαση βλαβερών χημικών ουσιών στον οργανισμό.