Advertisement
ΥΓΕΙΑ

15 Γλυκά που δεν παχαίνουν – Φάτε τα χωρίς τύψεις

16:29
Newsroom

Γλυκά, και όμως υπάρχουν αυτά που δεν παχαίνουν. Που μπορείτε να τα καταναλώσετε χωρίς τύψεις. Δείτε τη λίστα με τις “αμαρτίες” που βοηθούν στη διατροφή, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες.

Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στο γλυκό, στο οποίο και δεν μπορούν να αντισταθούν.

Advertisement

Ωστόσο, πολλές είναι οι δίαιτες, που όχι μόνο επιτρέπουν αυτήν την κατά τα άλλα “αμαρτωλή” απόλαυση, αλλά αντίθετα σε πολλές περιπτώσεις αρκετά είναι εκείνα που βοηθούν στην αποτελεσματικότητά της.

Δείτε τη λίστα με τις γλυκές απολαύσεις, που βοηθούν στη δίαιτα, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες:

Advertisement

Γλυκά του κουταλιού
Λουκούμια
Σορμπέ Φρούτων
Γρανίτες
Παστέλι
Κέικ χωρίς γλουτένη
Ρυζόγαλο
Πανακότα light
Μαύρη Σοκολάτα
Muffin με λεμόνι
Μακαρόν
Χαλβάς
Ζελέ φρούτων
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με 1 κ.σ. μέλι
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με κομματάκια από 1 φρούτο

Advertisement

Αυτές είναι οι γλυκές απολαύσεις που κάνουν τη διατροφή μας… ενδιαφέρουσα.

TAGS:
Advertisement