ΖΥΓΑΡΙΑ | Enimerotiko.gr

Παρασκευή 22 Νοεμβρίου

ΖΥΓΑΡΙΑ

gia-ayto-deichnei-lathos-kila-h-sosti-ora-gia-na-zygizeste-symfona-me-eidiko-gia-na-deite-to-pragmatiko-sas-varos-224527

24.01.2024|16:07

Για αυτό δείχνει λάθος κιλά: H σωστή ώρα για να ζυγίζεστε σύμφωνα με ειδικό για να δείτε το πραγματικό σας βάρος

Η σχέση μας με τα κιλά μας είναι αρκετά περίπλοκη. Όσοι θέλουν να χάσουν κιλά μπαίνουν σε αυστηρό πρόγραμμα, προσέχουν την διατροφή τους, γυμνάζονται, κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες και ούτω καθεξής. Ένα πολύ σημαντικό βήμα όμως που πολλοί ίσως παραβλέπουν είναι η συστηματική παρακολούθηση του βάρους. Όταν κάποιος μπορεί και παρακολουθεί τακτικά το βάρος του […]

troo-kreas-mono-mia-fora-to-chrono-trefomai-apokleistika-me-salates-amp-038-giaoyrtia-i-mana-moy-me-eiche-stratiotisa-216569

28.12.2023|15:27

Τρώω κρέας μόνο μια φορά το χρόνο. Τρέφομαι αποκλειστικά με σαλάτες & γιαούρτια η μάνα μου με είχε στρατιώτισα

konstantina-spyropoyloy-anevike-sti-zygaria-kai-mas-edeixe-posa-kila-einai-36456

08.09.2021|22:07

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Ανέβηκε στη ζυγαριά και μας έδειξε πόσα κιλά είναι

11-lathi-poy-kanoyme-schedon-oloi-sti-zygaria-kai-mas-deichnei-perissotera-kila-89451

03.05.2021|16:18

11 λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι στη ζυγαριά και μας δείχνει περισσότερα κιλά

Ροή Ειδήσεων

9-lathi-poy-kanoyme-kathe-vrady-kai-mas-pachainoyn-choris-na-to-katalavainoyme-10566

15.12.2020|19:20

9 λάθη που κάνουμε κάθε βράδυ και μας παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε

amp-8220-echasa-55-kila-choris-diaita-kai-gymnastiki-allazontas-mono-3-apla-pragmata-stin-kathimerinotita-moy-amp-8221-77516

28.08.2019|17:58

“Έχασα 55 κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική, αλλάζοντας μόνο 3 απλά πράγματα στην καθημερινότητά μου”

7-eponymes-ellinides-poy-edosan-machi-gia-na-chasoyn-varos-kai-ta-kataferan-me-to-parapano-81044

10.08.2019|17:39

7 επώνυμες Ελληνίδες που έδωσαν μάχη για να χάσουν βάρος και τα κατάφεραν με το παραπάνω