ΥΓΙΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ | Enimerotiko.gr

Παρασκευή 01 Νοεμβρίου

ΥΓΙΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ

pos-na-epilexete-to-idaniko-maxilari-gia-ton-teleio-ypno-me-vasi-ton-tropo-poy-koimaste-79424

28.05.2021|12:25

Πώς να επιλέξετε το ιδανικό μαξιλάρι για τον τέλειο ύπνο με βάση τον τρόπο που κοιμάστε

Τα πρώτα μαξιλάρια που δημιουργήθηκαν ήταν υπερβολικά σκληρά και κυριολεκτικά κατασκευασμένα από πέτρα. Ευτυχώς, σήμερα είναι πολύ πιο μαλακά και μας βοηθούν να πέσουμε σε βαθύτερο ύπνο. Ωστόσο, πριν πάμε να διαλέξουμε ένα νέο μαξιλάρι, ιδανικό για τις ανάγκες μας, πρέπει να εξοικειωθούμε με τις στάσεις ύπνου και τα υλικά του μαξιλαριού, καθώς και με […]

7-iatrikes-symvoyles-gia-na-kratisete-ygii-tin-spondyliki-sas-stili-kai-na-dynamosete-tin-plati-sas-54512

22.01.2020|16:59

7 ιατρικές συμβουλές για να κρατήσετε υγιή την σπονδυλική σας στήλη και να δυναμώσετε την πλάτη σας

Ροή Ειδήσεων