TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ | Enimerotiko.gr

Παρασκευή 22 Νοεμβρίου

TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

7-apotelesmatikoi-methodoi-poy-tha-sas-kanoyn-na-koimitheite-amp-8220-san-poylakia-amp-8221-otan-xypnate-mesa-stin-nychta-100319

07.04.2021|17:11

7 αποτελεσματικοί μέθοδοι που θα σας κάνουν να κοιμηθείτε “σαν πουλάκια” όταν ξυπνάτε μέσα στην νύχτα

Πολλοί θα σας πουν να αρχίσετε να διαλογίζεστε ή να κρατάτε ένα ημερολόγιο ύπνου εάν κοιμάστε άστατα. Αλλά αυτό δεν είναι ακριβώς χρήσιμο όταν ξυπνάτε στις 3 το πρωί και το μόνο που θέλετε είναι να ξανακοιμηθείτε. Αυτό που χρειάζεστε είναι να εφαρμόσετε πρακτικές συμβουλές για να ξαναπροκαλέσετε τον ύπνο σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα […]

oi-oikogeneiakes-fotografies-kai-8-akoma-antikeimena-poy-prepei-na-petaxoyme-apo-tin-krevatokamara-mas-101158

05.04.2021|19:16

Οι οικογενειακές φωτογραφίες και 8 ακόμα αντικείμενα που πρέπει να πετάξουμε από την κρεβατοκάμαρά μας

10-symvoyles-apo-eidikoys-poy-tha-veltiosoyn-tin-poiotita-toy-ypnoy-sas-kai-tha-allaxoyn-tin-zoi-sas-105258

24.03.2021|22:25

10 συμβουλές από ειδικούς που θα βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας και θα άλλαξουν την ζωή σας

Ροή Ειδήσεων