Τελευταία Νέα
Σάββατο 02 Νοεμβρίου
Πολιτική
LIFESTYLE
Μόδα
Gossip
Hollywood
Γυναίκα
Σχέσεις
ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ
Ασφάλιση
Διαγωνισμοί
Θέσεις Εργασίας
ΟΑΕΔ
Συντάξεις
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Επιδοτήσεις
Επιχειρήσεις
ΕΣΠΑ
Τράπεζες
Media
Πολιτισμός
ΚΟΣΜΟΣ
Αμερική
Ευρώπη
Τουρκία
PLUS
Viral
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Ζώδια
Καιρός
Οδηγίες
Περιβάλλον
Τεχνολογία
Τουρισμός
Υγεία
Συνταγές
Ελλάδα
Δημόσιο
ΤΕΣΤ ΕΝΟΣ ΛΕΠΤΟΥ
06.03.2020
|
16:48
Έλλειψη ύπνου: Κάντε το απλό τεστ του λεπτού που δείχνει αν σας λείπει ύπνος
Τεστ ενός λεπτού: Οι επιστήμονες συμφωνούν πως ο ύπνος, μαζί με την ισορροπημένη διατροφή και τη γυμναστική αποτελούν κεντρικούς πυλώνες της υγείας. Όμως, λίγοι είναι εκείνοι που απολαμβάνουν τον ύπνο τους, όπως θα ήθελαν. Ο Ρίτσαρντ Γουάισμαν είναι ψυχολόγος και συγγραφέας. Ο ίδιος ερευνά πολλές περιπτώσεις έλλειψης ύπνου. Μάλιστα, αυτό αποτελεί ένα φαινόμενο, το οποίο […]
Ροή Ειδήσεων