ΣΗΜΑΔΙΑ ΕΛΛΕΙΨΗΣ ΥΠΝΟΥ | Enimerotiko.gr

Κυριακή 03 Νοεμβρίου

ΣΗΜΑΔΙΑ ΕΛΛΕΙΨΗΣ ΥΠΝΟΥ

elleipsi-ypnoy-10-simadia-amp-8220-kampanakia-amp-8221-pos-den-koimasai-oso-chreiazetai-kai-katastrefeis-tin-ygeia-soy-33216

16.06.2020|20:56

Έλλειψη ύπνου: 10 σημάδια “καμπανάκια” πως δεν κοιμάσαι όσο χρειάζεται και καταστρέφεις την υγεία σου

Τα σημάδια έλλειψης ύπνου που σου δίνει ο οργανισμός σου, προκειμένου να σου δείξει ότι χρειάζεται ξεκούραση, είναι πολλά και δεν πρέπει να τα αγνοήσεις, αφού μπορεί να δημιουργηθούν πιο σοβαρά προβλήματα. Οι τρόποι που ο οργανισμός σου προσπαθεί να σου πει να ξεκουραστείς είναι η αύξηση του βάρους, τα προβλήματα στη μνήμη, τα προβλήματα […]

Ροή Ειδήσεων