Πολιτική
LIFESTYLE
Μόδα Gossip Hollywood Γυναίκα Σχέσεις
ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ
Ασφάλιση Διαγωνισμοί Θέσεις Εργασίας ΟΑΕΔ Συντάξεις
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Επιδοτήσεις Επιχειρήσεις ΕΣΠΑ Τράπεζες
Media
Πολιτισμός
ΚΟΣΜΟΣ
Αμερική Ευρώπη Τουρκία
PLUS
Viral Αθλητικά Αυτοκίνητο Ζώδια Καιρός Οδηγίες Περιβάλλον Τεχνολογία Τουρισμός Υγεία
Συνταγές
Ελλάδα
Δημόσιο

ΜΙΚΡΟΥΠΝΟΣ

elleipsi-ypnoy-kante-to-aplo-test-toy-leptoy-poy-deichnei-an-sas-leipei-ypnos-48008

06.03.2020|16:48

Έλλειψη ύπνου: Κάντε το απλό τεστ του λεπτού που δείχνει αν σας λείπει ύπνος
Τεστ ενός λεπτού: Οι επιστήμονες συμφωνούν πως ο ύπνος, μαζί με την ισορροπημένη διατροφή και τη γυμναστική αποτελούν κεντρικούς πυλώνες της υγείας. Όμως, λίγοι είναι εκείνοι που απολαμβάνουν τον ύπνο τους, όπως θα ήθελαν. Ο Ρίτσαρντ Γουάισμαν είναι ψυχολόγος και συγγραφέας. Ο ίδιος ερευνά πολλές περιπτώσεις έλλειψης ύπνου. Μάλιστα, αυτό αποτελεί ένα φαινόμενο, το οποίο […]
Ροή Ειδήσεων