ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ | Enimerotiko.gr

Παρασκευή 22 Νοεμβρίου

ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

oyte-poy-fantazesai-na-ti-tha-symvei-sto-soma-soy-an-perpatiseis-amesos-molis-fas-gia-15-lepta-207980

28.11.2023|18:49

Ούτε που φαντάζεσαι: Να τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατήσεις αμέσως μόλις φας, για 15 λεπτά

Το περπάτημα μετά το φαγητό, για 15 λεπτά, είτε σε χαλαρό, είτε μέτριο ρυθμό, είναι ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον οργανισμό μας, καθώς μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο και το σώμα. Η δύσκολη και απαιτητική καθημερινότητα, δεν αφήνει χρόνο και ενέργεια για να βάλουμε τον αθλητισμό στη ζωή μας, γι’ αυτό πολλοί στρέφουν […]

6-pragmata-poy-amp-8220-apagoreyontai-amp-8221-amesos-meta-to-fagito-kai-to-megalo-lathos-poy-oloi-kanoyme-61073

07.12.2019|12:32

6 πράγματα που “απαγορεύονται” αμέσως μετά το φαγητό και το μεγάλο λάθος που όλοι κάνουμε

Ροή Ειδήσεων