Πολιτική
LIFESTYLE
Μόδα Gossip Hollywood Γυναίκα Σχέσεις
ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ
Ασφάλιση Διαγωνισμοί Θέσεις Εργασίας ΟΑΕΔ Συντάξεις
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Επιδοτήσεις Επιχειρήσεις ΕΣΠΑ Τράπεζες
Media
Πολιτισμός
ΚΟΣΜΟΣ
Αμερική Ευρώπη Τουρκία
PLUS
Viral Αθλητικά Αυτοκίνητο Ζώδια Καιρός Οδηγίες Περιβάλλον Τεχνολογία Τουρισμός Υγεία
Συνταγές
Ελλάδα
Δημόσιο

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

kathimerino-perpatima-epta-thetikes-allages-poy-tha-symvoyn-sti-zoi-soy-an-perpatas-gia-misi-ora-79320

28.01.2022|14:16

Καθημερινό περπάτημα: Επτά θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για μισή ώρα
Το περπάτημα είναι από τις δραστηριότητες που οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν καθώς τα οφέλη στην υγεία είναι πολύ σημαντικά. Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης […]
perpatima-giati-prepei-na-perpatame-kathimerina-amp-8211-poia-ta-ofeli-stin-ygeia-kai-tin-psychologia-mas-35171

03.06.2020|11:21

Περπάτημα: Γιατί πρέπει να περπατάμε καθημερινά – Ποια τα οφέλη στην υγεία και την ψυχολογία μας
Ροή Ειδήσεων