ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΖΥΓΙΣΤΩ | Enimerotiko.gr

Δευτέρα 04 Νοεμβρίου

ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΖΥΓΙΣΤΩ

gia-ayto-deichnei-lathos-kila-h-sosti-ora-gia-na-zygizeste-symfona-me-eidiko-gia-na-deite-to-pragmatiko-sas-varos-224527

24.01.2024|16:07

Για αυτό δείχνει λάθος κιλά: H σωστή ώρα για να ζυγίζεστε σύμφωνα με ειδικό για να δείτε το πραγματικό σας βάρος

Η σχέση μας με τα κιλά μας είναι αρκετά περίπλοκη. Όσοι θέλουν να χάσουν κιλά μπαίνουν σε αυστηρό πρόγραμμα, προσέχουν την διατροφή τους, γυμνάζονται, κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες και ούτω καθεξής. Ένα πολύ σημαντικό βήμα όμως που πολλοί ίσως παραβλέπουν είναι η συστηματική παρακολούθηση του βάρους. Όταν κάποιος μπορεί και παρακολουθεί τακτικά το βάρος του […]

Ροή Ειδήσεων