ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ | Enimerotiko.gr

Πέμπτη 21 Νοεμβρίου

ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

gymnastiki-sto-spiti-6-eykoles-askiseis-gia-na-apoktiseis-tin-plati-ton-oneiron-soy-14591

14.11.2020|10:20

Γυμναστική στο σπίτι: 6 εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσεις την πλάτη των ονείρων σου

Υπάρχουν ασκήσεις για την πλάτη που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε, χωρίς να χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα και χρόνο στο γυμναστήριο, αφού το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας τοίχος. Ασκήσεις για την πλάτη: Λαιμός και κεφάλι Σταθείτε σε έναν τοίχο και πιέστε την πλάτη σας προς αυτόν, ξεκινώντας από το χαμηλό μέρος της […]

Ροή Ειδήσεων