ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ | Enimerotiko.gr

Παρασκευή 22 Νοεμβρίου

ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ

ponos-ston-aychena-11-apotelesmatikes-askiseis-poy-tha-sas-anakoyfisoyn-mesa-se-liga-lepta-57885

27.03.2022|22:17

Πόνος στον αυχένα: 11 αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν μέσα σε λίγα λεπτά

Η τηλεργασία που έχει επιβληθεί λόγω των ημερών και η καθιστική ζωή προκαλούν σημαντικά προβλήματα στον αυχένα και την πλάτη. Ο «σκληρός» λαιμός και οι σφιγμένοι ώμοι είναι κοινά προβλήματα για πολλούς από εμάς. Το καλό είναι ότι εάν αυτός ο πόνος προκαλείται από άγχος, κακή στάση σώματος ή έλλειψη άσκησης, οι συχνές διατάσεις αυχένα […]

Ροή Ειδήσεων