ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΟΥ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ | Enimerotiko.gr

Τετάρτη 20 Νοεμβρίου

ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΟΥ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ

diaita-chamiloy-glykaimikoy-deikti-analytiko-plano-diatrofis-7-imeron-gia-na-chaseis-grigora-4-kila-43766

04.04.2020|19:02

Δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη: Αναλυτικό πλάνο διατροφής 7 ημερών για να χάσεις γρήγορα 4 κιλά

Η δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη σχεδιάστηκε αρχικά για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Η συγκεκριμένη δίαιτα περιλαμβάνει τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, δηλαδή τροφές που δεν προκαλούν απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου. Οι τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη διασπώνται με αργό ρυθμό στον οργανισμό, άρα δεν ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο και κατ’ επέκταση δεν […]

Ροή Ειδήσεων