ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ | Enimerotiko.gr

Τετάρτη 20 Νοεμβρίου

ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ

11-idanikes-askiseis-gia-pono-ston-aychena-poy-tha-sas-anakoyfisoyn-amesa-kai-apotelesmatika-45818

15.08.2021|17:37

11 ιδανικές ασκήσεις για πόνο στον αυχένα που θα σας ανακουφίσουν άμεσα και αποτελεσματικά

Ο «σκληρός» λαιμός και οι σφιγμένοι ώμοι είναι κοινά προβλήματα για πολλούς από εμάς. Το καλό είναι ότι εάν αυτός ο πόνος προκαλείται από άγχος, κακή στάση σώματος ή έλλειψη άσκησης, οι συχνές διατάσεις αυχένα και ώμων μπορεί να κάνουν μεγάλη διαφορά και ακόμη και να σας προσφέρει μόνιμη ανακούφιση. Η λέξη κλειδί είναι «τακτικότητα». […]

aycheniko-syndromo-poies-oi-aities-amp-8211-poia-ta-anisychitika-symptomata-amp-8211-pos-na-to-antimetopisete-65192

09.11.2019|11:48

Αυχενικό σύνδρομο: Ποιες οι αίτιες – Ποια τα ανησυχητικά συμπτώματα – Πως να το αντιμετωπίσετε

Ροή Ειδήσεων