ΑΣΚΗΣΗ 45 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ | Enimerotiko.gr

Παρασκευή 15 Νοεμβρίου

ΑΣΚΗΣΗ 45 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ

i-eykoli-askisi-poy-kaiei-4-fores-perissotero-lipos-apo-to-treximo-me-molis-3-lepta-tin-imera-72118

29.09.2019|11:45

Η εύκολη άσκηση που καίει 4 φορές περισσότερο λίπος από το τρέξιμο με μόλις 3 λεπτά την ημέρα

Άσκηση 45 δευτερολέπτων – Γυμναστική: Πρόκειται για την άσκηση «Σανίδα». Είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς ασκήσεις, καθώς γυμνάζει τους κοιλιακούς του σώματος ενός αθλητή. Άσκηση 45 δευτερολέπτων – Γυμναστική: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την άσκηση, που γυμνάζει τους κοιλιακούς Η κλασσική σανίδα: Στατική άσκηση, χωρίς κίνηση. Το σώμα σχηματίζει ευθεία […]

Ροή Ειδήσεων