Πολιτική
LIFESTYLE
Μόδα Gossip Hollywood Γυναίκα Σχέσεις
ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ
Ασφάλιση Διαγωνισμοί Θέσεις Εργασίας ΟΑΕΔ Συντάξεις
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Επιδοτήσεις Επιχειρήσεις ΕΣΠΑ Τράπεζες
Media
Πολιτισμός
ΚΟΣΜΟΣ
Αμερική Ευρώπη Τουρκία
PLUS
Viral Αθλητικά Αυτοκίνητο Ζώδια Καιρός Οδηγίες Περιβάλλον Τεχνολογία Τουρισμός Υγεία
Συνταγές
Ελλάδα
Δημόσιο

ΑΣΚΗΣΗ 45 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ

i-eykoli-askisi-poy-kaiei-4-fores-perissotero-lipos-apo-to-treximo-me-molis-3-lepta-tin-imera-72118

29.09.2019|11:45

Η εύκολη άσκηση που καίει 4 φορές περισσότερο λίπος από το τρέξιμο με μόλις 3 λεπτά την ημέρα
Άσκηση 45 δευτερολέπτων – Γυμναστική: Πρόκειται για την άσκηση «Σανίδα». Είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς ασκήσεις, καθώς γυμνάζει τους κοιλιακούς του σώματος ενός αθλητή. Άσκηση 45 δευτερολέπτων – Γυμναστική: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την άσκηση, που γυμνάζει τους κοιλιακούς Η κλασσική σανίδα: Στατική άσκηση, χωρίς κίνηση. Το σώμα σχηματίζει ευθεία […]
Ροή Ειδήσεων