Πολιτική
LIFESTYLE
Μόδα Gossip Hollywood Γυναίκα Σχέσεις
ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ
Ασφάλιση Διαγωνισμοί Θέσεις Εργασίας ΟΑΕΔ Συντάξεις
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Επιδοτήσεις Επιχειρήσεις ΕΣΠΑ Τράπεζες
Media
Πολιτισμός
ΚΟΣΜΟΣ
Αμερική Ευρώπη Τουρκία
PLUS
Viral Αθλητικά Αυτοκίνητο Ζώδια Καιρός Οδηγίες Περιβάλλον Τεχνολογία Τουρισμός Υγεία
Συνταγές
Ελλάδα
Δημόσιο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ

pente-vasikes-askiseis-gia-sfichtoys-koiliakoys-kai-epipedi-koilia-106938

12.03.2021|21:10

Πέντε βασικές ασκήσεις για σφιχτούς κοιλιακούς και επίπεδη κοιλιά
Πέντε βασικές ασκήσεις για σφιχτούς κοιλιακούς και επίπεδη κοιλιά τις οποίες πρέπει να βάλετε στο καθημερινό πρόγραμμά σας για να δείτε την διαφορά! Πρώτη άσκηση: Σανίδα Στεκόμαστε ακίνητοι μπρούμυτα στις μύτες των ποδιών και τους αγκώνες και μένουμε σε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα ή για όσο αντέχουμε χωρίς να τρέμουμε και να υποφέρουμε […]
askiseis-toy-tempeli-6-aples-askiseis-gia-na-apallageite-apo-to-sosivio-tis-koilias-mesa-se-molis-ena-mina-71832

30.09.2019|19:03

Ασκήσεις του τεμπέλη: 6 απλές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το «σωσίβιο» της κοιλιάς μέσα σε μόλις ένα μήνα
epta-askiseis-gymnastikis-gia-grigora-apotelesmata-103595

06.03.2019|12:27

Επτά ασκήσεις γυμναστικής για γρήγορα αποτελέσματα.
Ροή Ειδήσεων