ΑΡΘΡΙΤΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙ | Enimerotiko.gr

Τετάρτη 20 Νοεμβρίου

ΑΡΘΡΙΤΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙ

perpatima-ti-symvainei-sto-soma-mas-otan-perpatame-5-lepta-misi-i-mia-ora-amp-8211-poia-ta-ofeli-gia-tin-ygeia-38859

09.05.2020|11:03

Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 5 λεπτά, μισή ή μία ώρα – Ποια τα οφέλη για την υγεία

Τα 15-30 λεπτά καθημερινού περπατήματος μπορούν να βελτιώσουν δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία. Έκπληκτοι διαπιστώσαμε πως το περπάτημα είναι μια πρακτική που μπορεί να ωφελήσει σημαντικά το σώμα και το μυαλό. Είναι δωρεάν, εύκολο και απαιτεί λίγη προσπάθεια. «Το περπάτημα είναι το καλύτερο γιατρικό». Σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο […]

Ροή Ειδήσεων