Πολιτική
LIFESTYLE
Μόδα Gossip Hollywood Γυναίκα Σχέσεις
ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ
Ασφάλιση Διαγωνισμοί Θέσεις Εργασίας ΟΑΕΔ Συντάξεις
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Επιδοτήσεις Επιχειρήσεις ΕΣΠΑ Τράπεζες
Media
Πολιτισμός
ΚΟΣΜΟΣ
Αμερική Ευρώπη Τουρκία
PLUS
Viral Αθλητικά Αυτοκίνητο Ζώδια Καιρός Οδηγίες Περιβάλλον Τεχνολογία Τουρισμός Υγεία
Συνταγές
Ελλάδα
Δημόσιο

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

8-askiseis-poy-adynatizoyn-perissotero-apo-to-treximo-kai-poses-thermides-amp-8220-kaiei-amp-8221-i-kathe-mia-101513

04.04.2021|20:00

8 ασκήσεις που αδυνατίζουν περισσότερο από το τρέξιμο και πόσες θερμίδες “καίει” η κάθε μία
Για όσους σχεδιάζουν να χάσουν βάρος, το τρέξιμο είναι από τις πρώτες αθλητικές δραστηριότητες που έρχεται στο μυαλό. Μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνουμε: αν ένα άτομο που ζυγίζει 70 κιλά, τρέξει με ταύτητα 8 χλμ την ώρα για 30 λεπτά μπορεί να κάψει περίπου 298 θερμίδες. […]
5-gymnastes-proteinoyn-askiseis-gia-na-diatirisete-ti-forma-sas-choris-xodeyeste-sta-gymnastiria-45957

20.03.2020|19:37

5 γυμναστές προτείνουν ασκήσεις για να διατηρήσετε τη φόρμα σας χωρίς ξοδεύεστε στα γυμναστήρια
Ροή Ειδήσεων