ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ ΜΟΝΟ ΜΕ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ | Enimerotiko.gr

Τρίτη 19 Νοεμβρίου

ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ ΜΟΝΟ ΜΕ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

perpatima-poso-prepei-na-perpatas-kathe-mera-gia-na-chaseis-9-kila-choris-katholoy-diaita-112333

03.01.2021|13:52

Περπάτημα: Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα για να χάσεις 9 κιλά, χωρίς καθόλου δίαιτα

Η απώλεια κιλών μόνο με περπάτημα όσο περίεργο και αν ακούγεται, μπορεί να επιτευχθεί, αρκεί να μην αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και να περπατάτε όσες περισσότερες φορές μπορείτε την εβδομάδα. Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα “δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα είναι τεράστια, ενώ θα εκπλαγείτε από […]

Ροή Ειδήσεων