ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΥΠΝΙΑΣ | Enimerotiko.gr

Τετάρτη 30 Οκτωβρίου

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΥΠΝΙΑΣ

terma-oi-aypnies-ta-vradia-i-apotelesmatiki-stratiotiki-methodos-poy-tha-se-kanei-na-koimitheis-mesa-se-dyo-lepta-228172

06.02.2024|16:52

Τέρμα οι αυπνίες τα βράδια: Η αποτελεσματική στρατιωτική μέθοδος που θα σε κάνει να κοιμηθείς μέσα σε δύο λεπτά

Υποφέρετε από αυπνίες; Έχετε βαρεθεί να στριφογυρίζετε στο κρεβάτι και να μετράτε προβατάκια; Μία νέα στρατιωτική μέθοδος ύπνου είναι εδώ που υπόσχεται πως θα σε πάρει ο ύπνος μέσα σε δύο λεπτά αν την δοκιμάσεις. Ειδικότερα, ο γυμναστής Justin Agustin υποστηρίζει πως αυτή η στρατιωτική μέθοδος έχει ένα εντυπωσιακό ποσοστό επιτυχίας ύψους 96%. Καθιστώντας την […]

7-apotelesmatikoi-methodoi-poy-tha-sas-kanoyn-na-koimitheite-amp-8220-san-poylakia-amp-8221-otan-xypnate-mesa-stin-nychta-100319

07.04.2021|17:11

7 αποτελεσματικοί μέθοδοι που θα σας κάνουν να κοιμηθείτε “σαν πουλάκια” όταν ξυπνάτε μέσα στην νύχτα

koronoios-pos-i-pandimia-epireazei-tin-poiotita-toy-ypnoy-amp-8211-ti-deichnoyn-oi-meletes-104211

28.03.2021|15:40

Κορωνοϊός: Πώς η πανδημία επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου – Τι δείχνουν οι μελέτες

10-symvoyles-apo-eidikoys-poy-tha-veltiosoyn-tin-poiotita-toy-ypnoy-sas-kai-tha-allaxoyn-tin-zoi-sas-105258

24.03.2021|22:25

10 συμβουλές από ειδικούς που θα βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας και θα άλλαξουν την ζωή σας

Ροή Ειδήσεων