Advertisement
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νηστίσιμη μηλόπιτα: Εύκολη και νόστιμη μηλόπιτα που θα γίνει το αγαπημένο σας γλυκό την περίοδο της νηστείας

16:55
Newsroom

Η μηλόπιτα είναι ένα κλασσικό γλυκό που σε όλον τον κόσμο το τρώνε σε κάθε εκδοχή του οι άνθρωποι είτε με τον καφέ ή το τσάι τους ή ακόμη και ως πρωινό. Σε σχέση με τα άλλα γλυκά είναι πολύ πιο υγιεινό Μπορείτε αν θέλετε να βάλετε καστανή ζάχαρη και σταφίδες ή να το σερβίρετε με παγωτό βανίλια.

Τα οφέλη των μήλων

Το μήλο είναι ένα φρούτο που μπορείτε να απολαμβάνετε σχεδόν κάθε εποχή του χρόνου. Εκτός του ότι είναι πεντανόστιμο, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να προσφέρουν στο σώμα και στη συνολική σας υγεία απίστευτα οφέλη.

Advertisement

Τα βασικά τους οφέλη προέρχονται από την υψηλή τους περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και πηκτίνη τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση της καταστροφικής δράσης των ελεύθερων ριζών ενώ παράλληλα προωθούν τη φυσική αποτοξίνωση του σώματος.

Όπως όμως και αν το προτιμάτε είναι βέβαιο πως κανείς δεν θα το πεεριφρονήσει.

Advertisement

Τα υλικά της μηλόπιτας

Παρασκευή της μηλόπιτας

Με ένα σύρμα ανακατεύουμε το λάδι με τη ζάχαρη, την πορτοκαλάδα, τις βανίλιες και την κανέλα μέχρι να δέσουν και να λιώσει η ζάχαρη.

Advertisement

Σιγά σιγά προσθέτουμε και το αλεύρι. Όταν το μείγμα μας γίνει σφιχτό, ρίχνουμε τα μήλα και ύστερα στο ταψάκι μας (με λίγο βούτυρο να μην κολλήσει).

Έχουμε προθερμάνει στους 200 κι αφού βάλουμε το ταψί μας το χαμηλώνουμε στους 180 για 45 λεπτά με μία ώρα.

Advertisement
TAGS:
Advertisement