Ο Τίμος Περλέγκας γεννήθηκε στην Πάτρα. Σε νεαρή ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και έπαιξε ποδόσφαιρο στον Πατρέα.
Της: Έπη Τρίμη
Ήταν το έβδομο και τελευταίο παιδί της οικογένειας ενός εμπόρου, που καταστράφηκε οικονομικά. Το 1955 εγκαταστάθηκε στην Αθήνα προς αναζήτηση καλύτερης τύχης. Στα 18 του πέρασε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας και μετά την αποθεραπεία του άρχισε να δουλεύει ως βιομηχανικός εργάτης.
Ήρθε στην Αθήνα το 1955 και γράφτηκε στη Σχολή Σταυράκου για να γίνει ηθοποιός. Δάσκαλοί του υπήρξαν ο Μάνος Κατράκης, ο Νίκος Τζόγιας και ο Γιώργος Θεοδοσιάδης.
Πρωτοεμφανίστηκε στο Θέατρο Τέχνης Κάρολος Κουν, όπου παρέμεινε ενάμιση χρόνο, στους “Πέρσες” και ύστερα περιόδευσε στην Ευρώπη με τις “Όρνιθες” του Αριστοφάνη. Στη συνέχεια πήγε στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος όπου έμεινε δύο χρόνια.
Το φθινόπωρο του 1965 προσελήφθη στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, όπου έπαιξε σημαντικούς ρόλους σε κλασικά έργα, μέχρι τα μέσα του 1967, οπότε απολύθηκε από το δικτατορικό καθεστώς. Από τότε και μέχρι το τέλος της ζωής του συμμετείχε στις διανομές μεγάλων θιάσων της Αθήνας και συνεργάστηκε με σπουδαίους ηθοποιούς, όπως η Τζένη Καρέζη, η Αλίκη Βουγιουκλάκη, ο Αλέκος Αλεξανδράκης, ο Νίκος Κούρκουλος, ο Δημήτρης Παπαμιχαήλ και η Ελένη Χατζηαργύρη. Συμμετείχε στην ιστορική παράσταση του Ιάκωβου Καμπανέλλη «Το Μεγάλο μας Τσίρκο» (1973), δίπλα στην Τζένη Καρέζη και τον Κώστα Καζάκο.
Στον κινηματογράφο πρωτοεμφανίστηκε το 1970 στις ταινίες του Κώστα Καραγιάννη «Εγώ ρεζίλεψα τον Χίτλερ» και του Ντίνου Δημόπουλου «Μια Γυναίκα στην Αντίσταση». Παράλληλα, πήρε μέρος σε πολλές τηλεοπτικές σειρές («Άγνωστος Πόλεμος», «Εν Τούτω Νίκα», «Το Μινόρε της Αυγής», «Οι Δικηγόροι», «Η Λάμψη» κ.ά.).
Ο Τίμος Περλέγκας υπήρξε Μέλος του ΚΚΕ από το 1975. Μετά τη μεταπολίτευση έγινε γραμματέας του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών (Σ.Ε.Η.). Υπήρξε πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Θεάματος Ακροάματος (ΠΟΘΑ). Επίσης ήταν καλλιτεχνικός διευθυντής του πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αμαρουσίου.
Πέθανε από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου. Βρέθηκε νεκρός σε παγκάκι, όπου στάθηκε καθώς αισθάνθηκε αδιαθεσία, κάτω απ΄τον σταθμό του ηλεκτρικού στο Μαρούσι. Είχε βγει κάποιο βράδυ από το σπίτι του κοντά στο σταθμό για να αγοράσει καπνό για την πίπα του. Όταν οι δικοί του συνειδητοποίησαν ότι αργούσε να επιστρέψει άρχισαν να τον αναζητούν. Βρέθηκε την επομένη το πρωί από καθαριστή. Όταν πέθανε, ήταν πρωταγωνιστής της τηλεοπτικής σειράς Τμήμα Ηθών. Το επεισόδιο που προβλήθηκε μετά το θάνατό του αφιερώθηκε στη μνήμη του. Ο γιος του είναι ο ηθοποιός Γιάννος Περλέγκας.