Ισχαιμικό νεύρο – Χρήσιμες συμβουλές: Πρόκειται για το μακρύτερο νεύρο του ανθρώπινου σώματος. Σε περίπτωση φλεγμονής, ο πόνος γίνεται πολύ ισχυρός, ενώ η κίνηση περιορίζεται. Εκτός από πόνο, μπορεί να παρουσιαστεί δυσκολία στο να καθίσει κάποιος, αίσθηση βαριών ποδιών, καθώς και τσούξιμο.
Ο πόνος στα ισχιακά νεύρα μπορεί αλλάξει προς το χειρότερο την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Ωστόσο, υπάρχει λύση στο πρόβλημα και μάλιστα μπορεί να πραγματοποιηθεί μέσα σε δέκα λεπτά. Το μόνο που πρέπει να κάνει κάποιος είναι να ακολουθήσει τις οδηγίες των ειδικών.
Ισχαιμικό νεύρο – Χρήσιμες συμβουλές: Θεραπεία πριν από τον ύπνο
– Βάλτε κοντά στα 10 λίτρα νερού σε μία λεκάνη.
– Το νερό θα πρέπει να έχει πολύ υψηλή θερμοκρασία (σ.σ. όσο αντέχουν τα πόδια).
– Προσθέστε αλάτι και μηλόξυδο και ανακατέψτε το μείγμα.
– Αφήστε τα πόδια σας στη λεκάνη έως ότου κρυώσει το νερό.
– Απομακρύνοντας τα πόδια σας από το νερό, ξεπλύνετε και τυλίξτε τα σε μια πετσέτα.
– Πηγαίνετε κατευθείαν στο κρεβάτι για ύπνο.
– Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά.
– Σηκωθείτε από το κρεββάτι την επόμενη ημέρα.
– Βάλτε τις παντόφλες σας.
– Κάντε ντους.
– Ο πόνος ήδη έχει ξεκινήσει να υποχωρεί.
– Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε έξι μήνες ή όταν νιώθετε πόνο.
– Το βέβαιο είναι πως θα εκπλαγείτε από τα ευχάριστα και σωστά αποτελέσματα!
