Όλοι προσπαθούμε να χάσουμε βάρος επειδή μια μικρή μέση πιστεύεται ότι είναι ο καλύτερος δείκτης καλής σωματικής κατάστασης. Αλλά πρόσφατα, οι δημοφιλείς μπλόγκερ έχουν ξεκινήσει ένα κίνημα εναντίον αυτού του κανόνα και τώρα προσπαθούν να αποδείξουν ότι το βάρος είναι απλώς ένας αριθμός, που η εμφάνισή σας δεν εξαρτάται πάντοτε.
Συγκεντρώσαμε τα πιο ενδιαφέροντα παραδείγματα που αποδεικνύουν ότι μια ζυγαριά δεν πρέπει πάντα να είναι αξιόπιστη.
“+3 κιλά, διαφορετικό έτος και σωματική κατάσταση”
+5 κιλά περισσότερο και δείτε πόσο καλύτερα φαίνεται!
Καμιά φορά παραπάνω κιλά είναι καλύτερα
“Ίδιο βάρος και στις δύο φωτογραφίες. Απλά ξεχάστε την ζυγαριά. Πετάξτε την και κάντε ό, τι θέλετε, αλλά μην την χρησιμοποιήσετε ξανά.”
“3 χρόνια διαφορά και μόνο 1 κιλό διαφορά μεταξύ των 2”
1 χρόνο μετά, ίδιο βάρος
“Από τα 67 κιλά στα 66 κιλά – Συνειδητοποίησα ότι ο αριθμός στην ζυγαριά δεν έχει σημασία.”
Ίδιο βάρος, διαφορετική εμφάνιση
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Έχω φτάσει στο ίδιο βάρος που ήμουν όταν ξεκίνησα την προπόνηση πριν από 2 σχεδόν χρόνια!”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το βάρος δεν είναι καλή μέτρηση της προόδου. Έχω πάρει 2 κιλά μύες και έχασα πάνω από 7% σωματικού λίπους.”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Η αγαπημένη μου φωτογραφία του 2017”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Το βάρος τελικά δεν έχει καμία σημασία!”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Θέλετε πραγματικά να είστε ένας αριθμός σε μια ζυγαριά ή θέλετε να αισθάνεστε καλύτερα; Θέλετε να μοιάζετε καλύτερα; Να είστε πιο δυνατοί; Να είστε υγιέστεροι; Απλά θυμηθείτε ποιος είναι ο πραγματικός σας στόχος!”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Ο αριθμός στη ζυγαριά σας ΔΕΝ συνυπολογίζει τη σύνθεση σώματος (λίπος και μυϊκή μάζα).”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Αυτές οι αλλαγές δεν είναι τεράστιες. Η μυϊκή μάζα ζυγίζει περισσότερο από το λίπος.”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Αυτές οι φωτογραφίες έχουν 7 χρόνια διαφορά και ζυγίσω το ίδιο και στις δύο. “
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“3 χρόνια διαφορά, 3 κιλά και νέα μαγιό.”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Τα βάρη δεν θα σας κάνουν ογκώδη (και η πρωτεΐνη δεν θα σας κάνει ογκώδη). Είστε όμορφη, ανεξάρτητα από το μέγεθος ή το σχήμα που είστε! “
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Πάντα ήμουν μικρόσωμη, δεν έκανα βάρη, έτρωγα πρόχειρο φαγητό και ποτέ δεν γυμναζόμουν (εκτός από το μπαλέτο).”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Είναι η μεγαλύτερή μου μεταμόρφωση!”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Αισθάνομαι ότι δεν έχω δημοσιεύσει μια μεταμόρφωση για καιρό, όποτε δείτε! Το ίδιο βάρος και τι τεράστια διαφορά.”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Σταματήστε να αφήσετε την ζυγαριά να καθορίσει την επιτυχία σας: είναι κυριολεκτικά απλά ένας αριθμός!”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.