Οι παράγοντες που οδηγούν στις ξηρές φτέρνες και τις ρωγμές είναι πολλοί, όμως η πρόληψη μπορεί να μας βοηθήσει να τις αποφύγουμε.
Αν ωστόσο οι φτέρνες σας σκάσουν, θα πρέπει να προχωρήσετε άμεσα στην αντιμετώπιση του προβλήματος, διαφορετικά το πρόβλημα θα επιδεινωθεί και οι ρωγμές θα βαθύνουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άνοιγμα του δέρματος με εμφάνιση πληγών, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για μόλυνση από βακτήρια, μύκητες και ιούς.
Αφυδάτωση και κακή διατροφή: Η μη ισορροπημένη διατροφή επηρεάζει μεταξύ άλλων την επιδερμίδα και αυτό έχει αντίκτυπο στις φτέρνες, οι οποίες γίνονται σκληρές και αποκτούν ρωγμές. Αυτό ισχύει και με την αφυδάτωση, η οποία κάνει την επιφάνεια του πέλματος ξηρή και τραχιά, οδηγώντας στις σκασμένες φτέρνες.
Προβλήματα υγείας: Οι σκληρές φτέρνες μπορούν επίσης να προκληθούν από διάφορες διαταραχές και παθήσεις, όπως μύκητες ποδιών, διαβήτη, θυροειδή, έκζεμα και ψωρίαση.
Βάρος: Η συνεχής ορθοστασία και το έντονο περπάτημα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τις σκασμένες φτέρνες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός πως όλο το βάρος πέφτει στα πόδια. Ειδικά αν πρόκειται για έναν υπέρβαρο άνθρωπο ή με την ξαφνική πρόσληψη βάρους πχ σε μια εγκυμοσύνη, τότε το πρόβλημα είναι ακόμη πιο έντονο, διότι ασκείται μεγάλη πίεση στο λιπώδες στρώμα που έχει η φτέρνα, με αποτέλεσμα να σκάει και να δημιουργούνται ρωγμές.
Παπούτσια: Σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή επιλογή παπουτσιού. Ένα μη ανατομικό και ακατάλληλο για την περίσταση ζευγάρι υποδημάτων, μπορεί να δημιουργήσει σκασμένες και σκληρές φτέρνες. Επίσης, τα ανοιχτά παπούτσια όπως σαγιονάρες, πέδιλα και σανδάλια, είναι ένας ακόμη λόγος που δημιουργούνται ξηρές φτέρνες, διότι το λιπώδες μέρος της φτέρνας είναι εκτεθειμένο και φθείρεται.
Το ξυπόλητο περπάτημα μπορεί επίσης να δημιουργήσει ξηρές φτέρνες.
Γήρανση: Σημαντικός παράγοντας για την ξηρότητα της φτέρνας είναι η μείωση της ελαστικότητας της επιδερμίδας καθώς μεγαλώνουμε. Πιο συγκεκριμένα, γίνεται απώλεια του προστατευτικού λίπους στο κάτω μέρος των ποδιών και έτσι προκαλούνται οι σκασμένες φτέρνες.
Κληρονομικότητα: Αν κάποιο μέλος της οικογένειας σας αντιμετωπίζει πρόβλημα με τις σκασμένες φτέρνες, ενδέχεται να οφείλεται ακόμη και στο DNA του. Η πρόληψη σε αυτή την περίπτωση είναι το σημαντικότερο βήμα. Μην αμελείτε λοιπόν την περιποίηση ποδιών, ειδάλλως οι ξηρές φτέρνες δεν θα αργήσουν να κάνουν την εμφάνιση τους.
Η μαγειρική σόδα έχει πολύ ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες και είναι πολύ ευεργετική για το δέρμα των ποδιών καθώς μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της σκλήρυνσης από το νερό.
Η χρήση της μαγειρικής σόδας θα σας βοηθήσει να έχετε λεία και απαλά πόδια χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα για δαπανηρές θεραπείες σε ινστιτούτα αισθητικής.
Με την ολοκλήρωση των τριών θεραπειών σίγουρα θα έχετε τα αποτελέσματα που πάντα λαχταρούσατε! Τα πόδια σας θα γίνουν πιο μαλακά από ποτέ!
Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι 3 κουταλιές μαγειρική σόδα και 4-5 λίτρα νερό. Διαλύουμε τη σόδα στο ζεστό νερό και βάζετε εκεί τα πόδια σας, για περίπου 15-20 λεπτά.
Μετά από αυτό, βάλτε στα πόδια σας το scrub ποδιών. Έπειτα, βάλτε βαζελίνη ή ενυδατική κρέμα και βάλτε στις πατούσες σας μέσα σε βαμβακερές κάλτσες για μια με δυο ώρες.
Θα δείτε τεράστια διαφορά από την πρώτη κιόλας φορά!
Επαναλάβετε τη διαδικασία για 5-7 ημέρες. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα 7 ημερών και επαναλάβετε για μία ακόμη φορά. Κάντε ακριβώς 3 θεραπείες.
Με την ολοκλήρωση των τριών θεραπειών σίγουρα θα έχετε τα αποτελέσματα που πάντα λαχταρούσατε! Τα πόδια σας θα γίνουν πιο μαλακά από ποτέ!