Χαρούμενοι άνθρωποι: Το υπνοδωμάτιο αποτελεί ένα από τα καλύτερα δωμάτια του σπιτιού. Για πολλά άτομα αποτελεί το καλύτερο δωμάτιο του σπιτιού. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο από την ημέρα τους στο συγκεκριμένο δωμάτιο. Μάλιστα, υπάρχουν κάποια σημάδια, τα οποία κρίνουν και το αν ο ιδιοκτήτης τους είναι χαρούμενος ή όχι. Αναλυτικότερα:
Συμβουλές για το σπίτι: Ακολουθούν οκτώ πράγματα, τα οποία δεν έχουν στο υπνοδωμάτιό τους, οι χαρούμενοι άνθρωποι
– Χαλιά: Αν τις περισσότερες φορές, ξυπνάς με ξηρό λαιμό, φαγούρα στα μάτια και καταρροή, πιθανότατα να είσαι αλλεργική σε κάτι στο υπνοδωμάτιό σου. Οι ένοχοι είναι συνήθως τα ακάρεα που κατοικούν στις μοκέτες. Μείωσε το χώρο που καταλαμβάνει στο πάτωμα, επιλέγοντας ένα μικρό χαλί.
– Πολύ φωτεινά χρώματα: Μας αρέσουν τα δωμάτια με έντονα και ανοιχτά χρώματα που βλέπουμε στο Pinterest, όμως δεν είναι ό,τι καλύτερο για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με τον ύπνο. Τα ανοιχτά χρώματα ενεργοποιούν τον εγκέφαλο, έτσι οι πιο απαλές αποχρώσεις αποτελούν μια καλύτερη επιλογή.
Συμβουλές για το σπίτι: Κι άλλα πράγματα, τα οποία δεν έχουν στο υπνοδωμάτιό τους, οι χαρούμενοι άνθρωποι
– Επαναστατική τέχνη: Άφησε την εναλλακτική και επαναστατική τέχνη εκτός της κρεβατοκάμαράς σου. Εκεί χρειάζεσαι μόνο θετική ενέργεια – ακόμα κι ένας πίνακας με motto Good vibes only – και καθαρή ατμόσφαιρα.
– Smartphones: Το κινητό σου σκοτώνει την ερωτική σου ζωή και καταστρέφει τον ύπνο σου. Έχουν γραφτεί εκατομμύρια άρθρα και παρά τη χρησιμότητά του μέσα στην ημέρα, δεν έχει καμία θέση στο υπνοδωμάτιό σου. Βάλε το διάβασμα ενός βιβλίου στη βραδινή σου ρουτίνα και επένδυσε σε ένα κλασικό ξυπνητήρι.
Συμβουλές για το σπίτι: Επιπλέον, πράγματα, τα οποία δεν έχουν στο υπνοδωμάτιό τους, οι χαρούμενοι άνθρωποι
– Κακή θέση στο κρεβάτι: Αν έχεις ασχοληθεί με το feng shui, πιθανότατα να γνωρίζεις ήδη ότι θα πρέπει να μπορείς να βλέπεις την πόρτα σου από το κρεβάτι. ήξερες όμως ότι δεν θα πρέπει τα πόδια σου να είναι σε απόλυτη ευθεία με την πόρτα; Στην κινέζικη παράδοση, οι νεκροί μεταφέρονται έξω από την πόρτα πρώτα με τα πόδια προς τα έξω και αυτή η ευθυγράμμιση λέγεται θέση για φέρετρο. Αναδιαμόρφωση τώρα!
– Κατοικίδια: Το 15% των ανθρώπων είναι αλλεργικοί στους σκύλους και τις γάτες, ακόμα κι αν δεν θέλουν να το παραδεχτούν. Αν ροχαλίζεις το βράδυ, ο σκύλος σου μπορεί να είναι η αιτία. Άλλαξε τις βραδινές σας συνήθειες, βγάζοντας τα κατοικίδια από το υπνοδωμάτιο ή αν αυτό είναι αρκετά δύσκολο, αέριζε πολύ καλά το χώρο.
Συμβουλές για το σπίτι: Τα υπόλοιπα πράγματα, τα οποία δεν έχουν στο υπνοδωμάτιό τους, οι χαρούμενοι άνθρωποι
– Ακαταστασία: Τι κάνει τους ανθρώπους ανήσυχους; Η ακαταστασία. Ακόμα και μια μικρή ακατάστατη γωνιά με πεταμένα ρούχα ή χαρτιά αρκεί για να ταράξει την ηρεμία σου. Φρόντισε να έχεις πάντα τακτοποιημένο το υπνοδωμάτιό σου χωρίς περιττά πράγματα.
– Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο: Όλοι γνωρίζουμε ότι η οθόνη παράγει μπλε φως το οποίο μπερδεύει την παραγωγή της μελατονίνης και κατά συνέπεια επηρεάζει τον ύπνο. Όσο δελεαστικό κι αν ακούγεται να μείνεις ξαπλωμένη και να κάνεις μαραθώνιο της αγαπημένης σου σειράς, προσπάθησε να αποφύγεις την τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο και μάλιστα πριν κοιμηθείς.
