Όσο εξοικειωμένες και να είμαστε με τη ρυτίδα που έκανε την εμφάνιση της ή τη χαλάρωση του δέρματος, πάντα θα θέλουμε να δείχνουμε νεότερες και πιο όμορφες. Είτε θες να σιγουρευτείς πως η πρώτη ρυτίδα θα κάνει χρόνια μέχρι να εμφανιστεί, είτε να προφυλαχτείς από τις πανάδες που σου… βάζουν χρόνια και να ελαττώσεις στο minimum τις ρυτίδες που έχουν ήδη αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους, ξέχνα τις ακριβές κρέμες και τα serum που υπόσχονται θαύματα.
Γενικές συμβουλές για να φαίνεσαι νεότερη σε ηλικία χωρίς μπότοξ
Πάντα να πλένεις το πρόσωπό σου: Όσο κουρασμένη κι αν είσαι ποτέ μην κοιμάσαι χωρίς να πλύνεις καλά το πρόσωπό σου. Εκτός του ότι το makeup φράζει τους πόρους σου και δεν αφήνει το δέρμα σου να αναπνεύσει, σκέψου μόνο τη σκόνη και το καυσαέριο που έχει κατακάτσει στην επιφάνειά του μέσα σε μια τυπική μέρα στην πόλη. Δεν νομίζω να θες να κοιμηθείς με όλη αυτή τη «βρωμιά» στο πρόσωπό σου, έτσι δεν είναι;
Κατάλληλη προετοιμασία του δέρματος: Το αφυδατωμένο δέρμα έχει την τάση να δίνει έμφαση στις λεπτές γραμμές ή ρυτίδες, ιδιαίτερα αυτές του μετώπου, των χειλιών και τα αυλάκια γύρω από τα χείλη, κάτι που ούτε το make up μας μπορεί να διορθώσει ή να καλύψει.
Η σωστή ενυδάτωση λοιπόν, σκοπό έχει να θρέψει το δέρμα και να διατηρήσει τα σωστά επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας, απαλύνοντας ταυτόχρονα τις ρυτίδες ή λεπτές γραμμές έκφρασης.
Ποτέ μην ξεχνάς τα χέρια και το λαιμό σου: Έχεις ακούσει που λένε πως καταλαβαίνεις την ηλικία μιας γυναίκας από το λαιμό και τα χέρια της; Αυτό συμβαίνει γιατί οι περισσότερες από εμάς ξεχνάμε να τους δώσουμε την φροντίδα που έχουν ανάγκη. Ακόμη κι αν περιποιείσαι συστηματικά το πρόσωπό σου, αν δεν φροντίσεις και αυτά τα σημεία, αργά η γρήγορα θα σε… προδώσουν. Γι’ αυτό το λόγο φρόντισε να βάζεις ενυδατική τόσο στο πρόσωπο, όσο στο λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια σου.
Φρόντισε τα μαλλιά σου: Ποιος είπε πως μόνο οι ρυτίδες μπορούν να «προσθέσουν χρόνια». Τα θαμπά χωρίς όγκο μαλλιά σε κάνουν να δείχνεις αρκετά μεγαλύτερη (και κουρασμένη) απ’ ό,τι θα ήθελες. Γι’ αυτό μην ξεχνάς μια φορά την εβδομάδα να τους χαρίζεις την περιποίηση που χρειάζονται με μια ειδική μάσκα μαλλιών.
Χαλάρωσε γιατί αυτό είναι το καλύτερο μπότοξ: Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση «Το άγχος προκαλεί ρυτίδες» και όπως φαίνεται, δεν είναι υπερβολή. Σύμφωνα με έρευνες το στρες καταστρέφει τα κύτταρα, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση. Γι’ αυτό μη χάνεις την ευκαιρία να βγεις με την παρέα σου, να περάσεις καλά και να χαλαρώσεις. Το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί!
Ασκήσου: Καθώς μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας γίνεται πιο… δυσκίνητος. Ο μεταβολισμός σου δεν θα είναι ποτέ τόσο «δραστήριος» όσο ήταν στα 20 σου χρόνια. Γι’ αυτό αν δεν θες να δεις πιασηματάκια, παχάκια, κυτταρίτιδα να εμφανίζονται στην άλλοτε αψεγάδιαστη σιλουέτα σου, επένδυσε σε 30 λεπτά άσκησης καθημερινά. Είτε προτιμάς jogging, τρέξιμο, γυμναστήριο, yoga ή κάποιο άλλο πρόγραμμα γυμναστικής, κράτα το μεταβολισμό σου ψηλά και δεν θα χάσεις.
Μάσκα ενυδάτωσης και τόνωσης της επιδερμίδας του προσώπου και αντίο μπότοξ
Συστατικά
1/2 κουταλάκι του γλυκού έλαιο καρύδας
1 ασπράδι αυγού
½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμόνι
Οδηγίες
Σπάστε το αυγό σε ένα μπολ, διαχωρίστε το ασπράδι από τον κρόκο και χτυπήστε το με ένα πιρούνι μέχρι να αφρίσει.
Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό λεμονιού και το λάδι καρύδας και ανακατέψτε καλά.
Στη συνέχεια, πλύνετε καλά το πρόσωπο με χλιαρό νερό και σαπούνι, στεγνώστε με μια πετσέτα και εφαρμόστε τη μάσκα. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας και χαλαρώστε απαλά το πρόσωπο με κυκλική κίνηση. Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό ή χαμομήλι.
Τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά αμέσως, καθώς η μάσκα θα κάνει τις κηλίδες, τα σπυράκια και οι ρυτίδες να εξασθενίσουν. Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία συχνά και απολαύστε την ομαλή και νεανική επιδερμίδα σας.
