Αντιμετώπιση καύσωνα: Τις τελευταίες μέρες, η ζέστη έχει πιάσει κόκκινο. Ωστόσο, υπάρχουν τεχνικές για να αντιμετωπιστεί η υπερβολική ζέστη.
Αυτές τις μέρες η αλήθεια είναι ότι του έδωσε και κατάλαβε με τη ζέστη. Οι περισσότεροι, την έβγαλαν αγκαλιά με το air-condition. Τι γίνετε όμως στην περίπτωση που δεν έχετε κλιματιστικό στο σπίτι ή στο δωμάτιο που σας ενδιαφέρει;
Θα σας παρουσιάσουμε 3 tips για να αισθανθείτε καλύτερα, ειδικά αυτές τις ημέρες που η θερμοκρασία έχει φτάσει τα ύψη.
Ο φούρνος βγάζει πραγματικά πολύ θερμότητα στο σπίτι. Καλό θα είναι τις μέρες που έχει πολύ ζέστη, να προτιμάμε κάποια κρύα πιάτα, σαλάτες κλπ, ή να πάρουμε κάτι απ’ έξω.
Όταν λέμε ντους πριν τον ύπνο, εννοούμε ότι μετά πάμε κατευθείαν κρεβάτι. Το ντους πριν πέσουμε για ύπνο βοηθάει πραγματικά να διατηρηθεί η σωστή θερμοκρασία στο σώμα μας. Εννοείτε πως με κρύο νερό θα είναι ακόμα καλύτερα.
Ένα κόλπο που μας έρχεται από τα παλιά. Πριν από πολλά χρόνια λοιπόν, όταν δεν υπήρχαν καν κλιματιστικά, υπήρχε ένας άλλος τρόπος για να υπάρχει δροσιά σε όλο το σπίτι. Έβαζαν μπροστά στον ανεμιστήρα ένα μπολ με πάγο. Έτσι ο δροσερός αέρας πήγαινε παντού, όπου φυσούσε ο ανεμιστήρας. Τέλειο:;;