Θερμίδες στα Χριστουγεννιάτικα και Πρωτοχρονιάτικα εδέσματα – Χρήσιμες πληροφορίες: Οι μέρες των Χριστουγέννων πλησιάζουν, με απειλητικούς ρυθμούς. Βρισκόμαστε λιγότερο από δύο εβδομάδες πριν από την ημέρα των Χριστουγέννων. Μάλιστα, στις γιορτές των Χριστουγέννων, ο περισσότερος κόσμος συνηθίζει να καταναλώνει πολύ ζάχαρη. Δηλαδή, να τρώει πολλά εκλεκτά εδέσματα, τα οποία προτιμούν να φτιάχνουν, οι νοικοκυρές για εκείνες τις ημέρες. Παρακάτω ακολουθεί μία λίστα από τα συγκεκριμένα γλυκά, καθώς και οι θερμίδες τους.
Θερμίδες στα Χριστουγεννιάτικα και Πρωτοχρονιάτικα εδέσματα – Χρήσιμες πληροφορίες: Αναλυτική λίστα με τις θερμίδες των εδεσμάτων
1. Κουραμπιέδες: Ένας κουραμπιές βάρους περίπου 40 γραμμαρίων περιέχει 240 θερμίδες και 9,2 γραμμάρια λιπαρά.
2. Μελομακάρονα: Ένα μελομακάρονο βάρους περίπου 35 γραμμάρια περιέχει 190 θερμίδες και 8 γραμμάρια λιπαρά.
3. Δίπλες: 1 δίπλα (σ.σ. 45 γραμμαρίων) έχει 170 θερμίδες και 4,5 λιπαρά 4,5 γραμμάρια.
4. Μαρόν γλασέ: 1 κομμάτι (σ.σ. 40 γραμμαρίων) περιέχει 75 θερμίδες και σχεδόν μηδαμινά λίπη
5. Κορμός με σοκολάτα: 1 κομμάτι (σ.σ. 100 γραμμαρίων) περιέχει 430 θερμίδες και 32 γραμμάρια λιπαρά.
Θερμίδες στα Χριστουγεννιάτικα και Πρωτοχρονιάτικα εδέσματα – Χρήσιμες πληροφορίες: Οι θερμίδες από τα εναπομείναντα εδέσματα
6. Κορμός με κάστανο: 1 κομμάτι (σ.σ. 100 γραμμαρίων) έχει 370 θερμίδες και 19 γραμμάρια λιπαρά.
7. Σοκολατάκια: 1 σοκολατάκι (σ.σ. 20 γραμμαρίων) περιέχει 110 θερμίδες και μόνο 6,5 γραμμάρια λίπη.
8. Βασιλόπιτα (σ.σ. τύπου κέικ): 1 κομμάτι βασιλόπιτα τύπου κέικ (100 γραμμάρια) έχει 350 θερμίδες και 20 γραμμάρια λιπαρά.
9. Βασιλόπιτα (σ.σ. τύπου τσουτρέκι): 1 κομμάτι βασιλόπιτα τύπου τσουρέκι (80 γραμμάρια) έχει 255 θερμίδες και 7,5 γραμμάρια λιπαρά.
10. Πανετόνε: 1 κομμάτι (σ.σ. 115 γραμμαρίων) περιέχει 405 θερμίδες και 18 γραμμάρια λιπαρά.
