Κοιλιακό λίπος: Πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα με τη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Ωστόσο, υπάρχουν λύσεις. Παρακάτω ακολουθεί μια φυσική μέθοδος που θα σας φανεί χρήσιμη.
Τα συστατικά όπως ο ανανάς, το αγγούρι και το σέλινο φημίζονται για τις διουρητικές τους ιδιότητες που προάγουν την αποβολή των κατακρατημένων υγρών, τα οποία συσσωρεύονται στο σώμα και αυξάνουν το βάρος. Το τζίντζερ και το λεμόνι διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα και καταπολεμούν κοινά προβλήματα όπως τα αέρια και η κοιλιακή διάταση.
Ο συνδυασμός των τροφών αυτών σε ένα ρόφημα αποτελεί μια φυσική θεραπεία για τον καθαρισμό του σώματος, την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας σας. Μερικές από τις κύριες ωφέλειες του συγκεκριμένου χυμού είναι οι εξής:
– Βοηθάει το σώμα να καίει λίπος ευκολότερα.
– Είναι ιδανικός για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, ενώ καίει το κοιλιακό λίπος.
– Η διουρητική του δράση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία και συμβάλλει στην εξισορρόπηση των υγρών στο σώμα.
– Υποστηρίζει την απώλεια βάρους βοηθώντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα.
– Επιταχύνει το μεταβολισμό, ώστε να αυξηθεί η ικανότητα του σώματος να καίει λίπος, και ως συνέπεια σας βοηθάει να απομακρύνετε το κοιλιακό λίπος.
– Η συγκέντρωση διαφορετικών τύπων αντιοξειδωτικών ουσιών καθιστά το χυμό αυτό ιδανικό για την καταπολέμηση της βλάβης που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, μόρια που επηρεάζουν τη φυσιολογική λειτουργία των οργάνων του σώματος και μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και πρόωρη γήρανση.
Η φουσκωμένη κοιλιά προέρχεται από την συσσώρευση λίπους στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος ως άμεσο αποτέλεσμα της κακής διατροφής. Εξασφαλίζοντας στο σώμα μια πηγή αντιοξειδωτικών και καθαριστικών ουσιών, αυτός ο φυσικός χυμός υποστηρίζει την καύση θερμίδων και αποτρέπει το σχηματισμό αποθεμάτων λίπους.
Επιπλέον η φλεγμονή μπορεί να είναι αποτέλεσμα γαστρεντερικών προβλημάτων, τα οποία μπορούν επίσης να μειωθούν αν πίνετε αυτό το ρόφημα συχνά. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι, όταν το σώμα δεν μπορεί να αποβάλει σωστά τα υγρά, το στομάχι και πολλά μέρη του σώματος επηρεάζονται, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα και για υπερβολικό βάρος.
Υλικά:
– 1/2 αγγούρι
– 2 κλωνάρια σέλινο
– 1 φλιτζάνι νερό
– 1 λεμόνι
– 1/2 κουταλάκι του τσαγιού τζίντζερ
– 1/2 φλιτζάνι ανανά κομμένο σε κύβους
– 1/4 πράσινο μήλο
Εκτέλεση:
– Ξεφλουδίστε το αγγούρι και κόψτε το σε κομμάτια. Πλύνετε το σέλινο και τα άλλα υλικά και βάλτε τα στο μπλέντερ, εκτός από το λεμόνι.
– Χτυπήστε τα υλικά μέχρι να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μείγμα και έπειτα προσθέστε το χυμό του λεμονιού.
Είναι αλήθεια πως το ρόφημα αυτό σάς βοηθάει να χάσετε βάρος. Όμως δεν αποτελεί θαυματουργό προϊόν που καίει το λίπος χωρίς την υποστήριξη της ισορροπημένης διατροφής και της άσκησης. Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο των κύριων γευμάτων σας. Ένας χυμός δεν μπορεί να σας εξασφαλίσει τη θρέψη που έχει ανάγκη το σώμα σας. Η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να έχει υπακτική δράση, κάτι αντιπαραγωγικό όσον αφορά στους στόχους σας. Πίνετε το πολύ δύο ποτήρια την ημέρα.