Γήρανση δέρματος: Ποια γυναίκα και ποιος άνδρας δεν θέλει να βρει το ελιξίριο της νεότητας; Ποιος δεν θέλει να φαίνεται νέος; Ποιος δεν αναζητά τρόπους για να μη χαλαρώσουν οι ιστοί και χάσουν την ελαστικότητά τους;
Η γήρανση όμως στο δέρμα δεν επέρχεται μόνο από τα χρόνια. Οι αυξομείωση του βάρους, η κακή διατροφή και η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να επιβραδύνουν τη διαδικασία.
Επαγγελματίες δερματολόγοι προτείνουν τις παρακάτω συμβουλές κατά της γήρανσης.
Τα κορεσμένα λιπαρά, το αλάτι και η ζάχαρη θα αυξήσουν την κατακράτηση υγρών. Αυτό με την σειρά του θα αυξήσει την πιθανότητα χαλάρωσης του δέρματος.
Μετά το ντους, κάντε απολέπιση με αλάτι. Θα κάνει πιο σφιχτό το δέρμα και θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος. Μετά το τρίψιμο, βάλτε το έλαιο της επιλογής σας για να το ενυδατώσετε και να το αφήσετε όμορφο και σφιχτό.
Οι ακτίνες του ήλιου αφυδατώνουν το δέρμα και μειώνουν το κολλαγόνο. Επίσης, το δέρμα χάνει την υγρασία μέσα από την εφίδρωση. Μην μένετε για πάρα πολύ ώρα στον ήλιο και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.
Οι δυνατοί μυς είναι πολύ σημαντικοί για να είναι σφιχτό και υγιές το δέρμα. Έτσι, είναι σημαντικό να προσέχουμε και την διατροφή μας και να παίρνουμε αρκετές πρωτεΐνες.
Η αφυδάτωση είναι η κύρια αιτία της χαλάρωσης του δέρματος.
Η γυμναστική είναι απαραίτητη για να δυναμώσετε τους μυς και να αποφύγετε την χαλάρωση του δέρματος.
Τα παγάκια θα σφίξουν το δέρμα. Με καθημερινές επαναλήψεις, θα δείτε σύντομα πολύ καλό αποτέλεσμα.
Το δέρμα τα χρειάζεται για να είναι υγιές και να έχει περισσότερο κολλαγόνο. Εκτός από αυτό, τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, που φθείρουν το δέρμα.
Το να χάσετε βάρος γρήγορα θα προκαλέσει περισσότερη χαλάρωση στο δέρμα. Το ιδανικό είναι να χάνετε αργά βάρος, έτσι ώστε να προλαβαίνει να προσαρμόζεται το δέρμα.
Αυτές ήταν μερικές συμβουλές επαγγελματιών αισθητικών για να προλάβετε τη γήρανση του δέρματος.