Προγούλι – Συμβουλές ομορφιάς: Το διπλοσάγονο αποτελεί πρόβλημα. Εντοπίζεται στους παχύσαρκους, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε αδύνατα άτομα. Για να διορθωθεί η συγκεκριμένη ατέλεια του προσώπου σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τις συμβουλές που ακολουθούν.
Χείλη πάπιας: Σηκώστε το κεφάλι σας επάνω και στη συνέχει σφίξτε τα χείλη σας. Η συγκεκριμένη άσκηση θα βοηθήσει τους μυς του λαιμού να γίνουν περισσότερο ελαστικοί.
Η τέλεια μορφή του προσώπου: Πιέστε μπροστά το σαγόνι σας. Έπειτα, γυρίστε το κεφάλι σας. Η συγκεκριμένη κίνηση θα τεντώσει τους μυς από το λαιμό. Έπειτα, αλλάξτε την πλευρά.
Ακουμπήστε την μύτη: Πραγματοποιήστε προσπάθεια να ακουμπήσετε τη μύτη με τη γλώσσα σας. Ακολούθως, κρατήστε το δάχτυλό σας κάτω από το σαγόνι. Συνεχίστε τις επαναλήψεις στη συγκεκριμένη άσκηση και έπειτα χαλαρώστε.
Η κουτάλα: Τυλίξτε το κάτω μέρος των χειλιών σας, επάνω από τα κάτω δόντια σας. Στη συνέχεια γείρετε το κεφάλι σας και τραβήξτε το προς τα πάνω. Κλείστε το στόμα σας. Αυτή, η άσκηση, κρίνεται σημαντική για τη χαλάρωση των γωνιών των χειλιών σας. Πρέπει να επαναλάβετε τη συγκεκριμένη άσκηση για επτά με δέκα φορές.
Παλεύοντας: Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης της τηλεόρασης, κλείστε τις γροθιές κάτω από το σαγόνι σας. Έτσι, θα ασκήσετε αντίσταση και θα απαλλαγείτε από το προγούλι.
Ενώ βλέπετε τηλεόραση, απλά κλείστε τις γροθιές σας κάτω από το σαγόνι. Αυτό θα ασκήσει αντίσταση και θα βοηθήσει στο να απαλλαγείτε από το διπλοσάγονο.