Μεγάλη είναι η αλλαγή στο σώμα της Κατερίνας Ζαρίφη. Η παρουσιάστρια εδώ και κάποια χρόνια πήρε την απόφαση να αδυνατίσει και τα έχει καταφέρει, αφού έχει χάσει πολλά κιλά.
Η ίδια όπως έχει αναφέρει δεν ακολουθεί κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα, απλά ξεκίνησε να προσέχει τι τρώει και κυρίως πως έκοψε το φαγητό απέξω.
«Το μυστικό μιας πετυχημένης δίαιτας είναι να την βαφτίσεις διατροφή και όχι δίαιτα. Αν κάνεις ένα στραβοπάτημα μη σε πάρει από κάτω», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά.
Η Κατερίνα Ζαρίφη λοιπόν έχει πια αδυνατίσει και μάλιστα πολύ, αλλά όταν της λένε ότι είναι πολύ ωραία τώρα που αδυνάτισε, δεν χαίρεται ιδιαίτερα. «Η φράση “τι ωραία που είσαι τώρα που αδυνάτισες” είναι… προσβλημέντο και όχι κοπλιμέντο» έχει πει στην εκπομπή Πρωινό μας της Φαίης Σκορδά, αναφερόμενη σε μια ακόμη τοξική συνήθεια: Τη συγκεκαλυμμένη προσβολή.
Πλέον, για την ακρίβεια εδώ και δύο περίπου χρόνια, σταδιακά χάνει κιλά ακολουθώντας μια υγιεινή διαδικασία και αλλάζοντας τρόπο ζωής, διατροφής και συνήθειες. Σε όλο αυτό, όπως έχει αποκαλύψει, συνέβαλε και η πρώτη καραντίνα όταν το 2020 οδηγηθήκαμε σε ένα lockdown λόγω covid-19 και όλοι μείναμε για αρκετούς μήνες περιορισμένοι στα σπίτια μας.
Μάλιστα, έχασε 20 ολόκληρα κιλά όταν νόσησε η ίδια, όπως είχε πει στην κάμερα της εκπομπής «Όλα Γκουντ»: «Έχασα 20 κιλά όταν νόσησα από κορονοιό. Ούτε το “αδυνάτισες”, ούτε το “πάχυνες” μου αρέσει σαν ατάκα. Είναι αγχωτικό γι αυτόν που το ακούει. Πρέπει να ξεπεράσουμε σε αυτή τη χώρα λίγο τα σχήματα. Εγώ το ίδιο αγαπάω τον εαυτό μου ή τον σιχαίνομαι μερικές φορές. Στην Ελλάδα πολλοί άνθρωποι αγαπούν κάτι διαφορετικό αλλά επιλέγουν αυτό που θέλει η παρέα τους. Με το κρεβάτι, το σχήμα και το χρώμα του άλλου πρέπει να χαλαρώσουμε και να αφήσουμε τον καθένα να κάνει ό,τι θέλει».
Όπως έχει αποκαλύψει, δεν ακολούθησε κάποια αυστηρή περιοριστική δίαιτα, αλλά μία ολιστική διατροφή στο πλαίσιο της οποία σταμάτησε να τρώει Junk Food και επικεντρώθηκε σε περισσότερο υγιεινές τροφές: «Εγώ μετά τον κορονοϊό, επειδή το στομάχι ήταν έτσι κι έτσι, σταμάτησα να τρώω junk food και είπα όσο τρέχω στη δουλειά δεν θα επιβαρύνω τον εαυτό μου με βαρύ, λιπαρό φαγητό. Όταν στεναχωριέμαι μου αρέσει να το ζω. Γενικά είμαι XL σε όλες μου τις εκφάνσεις. Έχασα 20 κιλά όταν νόσησα από κορονοιό. Ούτε το “αδυνάτισες”, ούτε το “πάχυνες” μου αρέσει σαν ατάκα. Είναι αγχωτικό γι’ αυτόν που το ακούει. Πρέπει να ξεπεράσουμε σε αυτή τη χώρα λίγο τα σχήματα. Εγώ το ίδιο αγαπάω τον εαυτό μου ή τον σιχαίνομαι μερικές φορές. Στην Ελλάδα πολλοί άνθρωποι αγαπούν κάτι διαφορετικό αλλά επιλέγουν αυτό που θέλει η παρέα τους. Με το κρεβάτι, το σχήμα και το χρώμα του άλλου πρέπει να χαλαρώσουμε και να αφήσουμε τον καθένα να κάνει ό,τι θέλει» ανέφερε σε πρόσφατες δηλώσεις της.
Πάντως τη μεγάλη αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση δεν θα μπορούσαν να αφήσουν απαρατήρητη οι followers της που σε κάθε της ανάρτηση σπεύδουν να της το επισημάνουν. Άλλοι τονίζουν πως τώρα δείχνει νεότερη «σαν έφηβη», ενώ άλλοι ζητούν τις συμβουλές της για απώλεια βάρους.