Διάσημες Ελληνίδες έθεσαν στόχο να χάσουν κιλά, πριν ξεκινήσει το καλοκαίρι και τα κατάφεραν, σύμφωνα με τις φωτογραφίες που δημοσίευσαν στους προσωπικούςτους λογαριασμούς στο instagram.
Σίσσυ Χρηστίδου
Η Σίσσυ Χρηστίδου ενημέρωσε τους διαδικτυακούς της φίλους το Μάιο πως ξεκίνησε να προσέχει ξανά τη διατροφή της, με μια φωτογραφία αγκαλιά με τη διατροφολόγο της, Μαρία Ψωμά και γράφοντας στη λεζάντα «Κάθε φορά που με αναλαμβάνει ελπίζει να είναι και η τελευταία!».
Η παρουσιάστρια είχε ξανακάνει αντίστοιχη προσπάθεια και το 2015, καταφέρνοντας με τις συμβουλές της ειδικής διατροφολόγου να χάσει 13 κιλά. Αυτή τη φορά, τα έχει καταφέρει εξαιρετικά μέσα σε λίγους μήνες και η αλλαγή στην εμφάνισή της είναι κάτι παραπάνω από εμφανής.
Ακολουθεί ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα διατροφής – πλούσιο σε φρούτα, χυμούς και λαχανικά – και εντάσσοντας το pilates στη ζωή της, κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά κι έτσι αυτό το καλοκαίρι οι φωτογραφίες της με μαγιό ήταν εντυπωσιακές.
Μαρία Κορινθίου
Η Μαρία Κορινθίου έχασε αρκετά, από την αρχή της περσινής χρονιάς και κατά τη διάρκεια της παρουσίας της στο «Πρωινό» με τον Γιώργο Λιάγκα.
Σε συνέντευξή της στον Γρηγόρη Αρναούτογλου και το «Τhe 2night show» είχε υπογραμμίσει «ήθελα να χάσω κιλά. Αλλά ξεκίνησε πρώτα από την ψυχούλα μου. Νομίζω ότι όλα ξεκινούν από την καρδούλα μας. Το τι νιώθουμε, το τι τοξικότητα έχουμε στη ζωή μας, το πώς είναι η ψυχολογία μας. Καλώς ή κακώς, τα περιττά κιλά συνήθως είναι τοξικότητα πραγμάτων, καταστάσεων, και είναι μία άμυνα, ένα τείχος για να μπορείς να αμυνθείς υποσυνείδητα. Στη δεύτερη καραντίνα αισθανόμουν ότι πνιγόμουν από τα κιλά. Ανέβηκα στη ζυγαριά, έπαθα σοκ και ήταν σαν να πατήθηκε ένα κουμπάκι. Όλοι με ρωτάνε τι έκανα. Έδωσα «εντολή» στον εγκέφαλο και ήταν πολύ συνειδητή».
Αν και της πήρε περίπου 1,5 χρόνο, η ηθοποιός αλλάζοντας την ψυχολογία της, αλλά και κόβοντας τελείως τη ζάχαρη και κατά 90%, όπως ανέφερε, το άμυλο, κατάφερε να χάσει τα κιλά που είχε θέσει ως στόχο και αυτό φαίνεται και από τις καλοκαιρινές της φωτογραφίες.
Κατερίνα Ζαρίφη
Η Κατερίνα Ζαρίφη, λίγο πριν τη νέα εκπομπή στο Open, έχει μια πολύ ανανεωμένη εμφάνιση, αφού έχει χάσει περίπου 20 κιλά.
Όπως είχε επισημάνει «εγώ μετά τον κορονοϊό, επειδή το στομάχι ήταν έτσι κι έτσι, σταμάτησα να τρώω junk food και είπα όσο τρέχω στη δουλειά δεν θα επιβαρύνω τον εαυτό μου με βαρύ, λιπαρό φαγητό. Όταν στεναχωριέμαι μου αρέσει να το ζω. Γενικά είμαι XL σε όλες μου τις εκφάνσεις. Έχασα 20 κιλά όταν νόσησα από κορωνοϊό. Ούτε το «αδυνάτισες», ούτε το «πάχυνες» μου αρέσει σαν ατάκα. Είναι αγχωτικό γι’ αυτόν που το ακούει. Πρέπει να ξεπεράσουμε σε αυτή τη χώρα λίγο τα σχήματα. Εγώ το ίδιο αγαπάω τον εαυτό μου ή τον σιχαίνομαι μερικές φορές. Στην Ελλάδα πολλοί άνθρωποι αγαπούν κάτι διαφορετικό αλλά επιλέγουν αυτό που θέλει η παρέα τους. Με το κρεβάτι, το σχήμα και το χρώμα του άλλου πρέπει να χαλαρώσουμε και να αφήσουμε τον καθένα να κάνει ό,τι θέλει. Το μυστικό μιας πετυχημένης δίαιτας είναι να την βαφτίσεις διατροφή και όχι δίαιτα. Αν κάνεις ένα στραβοπάτημα μη σε πάρει από κάτω. Δεν έχω κάποιον συγκεκριμένο διατροφολόγο ή διατροφή που ακολουθώ. Να πω στα κορίτσια ότι αν θέλουν να το κάνουν να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού».
Εβελίνα Νικόλιζα
Η Εβελίνα Νικόλιζα ακολουθώντας μια πιο υγιεινή διατροφή, κατάφερε να χάσει πολλά κιλά, όπως φαίνεται στις φωτογραφίες που δημοσιεύει στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram.
Δεν είναι άλλωστε, η πρώτη φορά που η ίδια χάνει τόσα κιλά, αφού πριν χρόνια είχε χάσει 35, αλλά η «μάχη» της με τα κιλά συνεχίστηκε, αφού όπως είχε σημειώσει, σε βίντεό της στο YouTube, είχε λάθος νοοτροπία και πολλά από τα κιλά που τελικά είχε πάρει ξανά ήταν κιλά «επιβράβευσης».
Όπως είχε τονίσει «όταν είμαι πολύ κουρασμένη ή έχω κάνει κάτι δύσκολο ή έχω ανταπεξέλθει σε μια μέρα που ήταν θεόστραβη, μου αξίζει να φάω.(…) Σκεφτείτε πόσο λάθος είναι αυτό. Έχω πάρει πάρα πολλά κιλά «επιβράβευσης». Και έχω πάρει και πάρα πολλά κιλά γιατί θεωρούσα ότι θα ξεκινήσω δίαιτα».
Η Εβελίνα Νικόλιζα εξομολογήθηκε πρόσφατα σε story της ότι ένα από τα πράγματα που της δίνει δύναμη να συνεχίσει, είναι η αλλαγή που βλέπει ότι έχει κάνει, κοιτώντας τα ρούχα που φορούσε παλιά.
Πέννυ Μπαλτατζή
Η Πέννυ Μπαλτατζή επανήλθε στη φυσική της κατάσταση, μετά τη δεύτερη γέννα. Η ίδια, όπως αποκάλυψε, ύστερα από 13 μήνες προσπάθειας, έχει χάσει 25 κιλά, με αγάπη προς το σώμα της, χωρίς υπερβολές και στερήσεις.
Μαντώ Γαστεράτου
Μία από τις διάσημες Ελληνίδες είναι και η Μαντώ Γαστεράτου, η οποία, όπως εξομολογήθηκε σε ανάρτησή της στο Instagram, μετά από 3,5 χρόνια περίπου, αισθάνθηκε ξανά την άνεση και την αυτοπεποίθηση να φορέσει το αγαπημένο της πράσινο μαγιό.
Η ίδια μετά τις δύο γέννες, φέτος κατάφερε να βρει ξανά τη φυσική της κατάσταση, χάνοντας μέσα σε 2.5 μήνες 8 κιλά, ακολουθώντας μια πιο ισορροπημένη διατροφή, προσαρμοσμένη στις ανάγκες της, ενώ έβαλε στο καθημερινό της πρόγραμμα και τη γυμναστική.