Η Σοφία Λόρεν είναι μία από τις μεγαλύτερες Ιταλίδες σταρ, παγκοσμίου φήμης, με εντυπωσιακή ομορφιά, παρά τα 86 της χρόνια.
Το όνομά της είναι πλέον συνώνυμο με τη μεσογειακή ομορφιά και η ίδια αποτελεί τρανταχτό παράδειγμα της διατήρησης της γυναικείας λάμψης, παρά την πάροδο των χρόνων. Η Σοφία Λόρεν ακόμα και στα 86 της χρόνια έχει συμβιβαστεί με την ιδέα πως τα χρόνια περνούν και πως η πραγματική ομορφιά δεν ξεθωριάζει, καθώς είναι μία old Hollywood ντίβα, που ξέρει πολύ καλά πως να δείχνει ακόμα και τώρα λαμπερή και σαγηνευτική.
Έχει μείνει στην ιστορία για το απαράμιλλο στιλ και την αίγλη της, καθ’ ότι συνεχίζει μέχρι σήμερα να εμπνέει τις γυναίκες και δεν είναι λίγες εκείνες που θέλουν να μάθουν τα beauty tips της.
1. Πάντα ενυδατώνει το πρόσωπό της με παρθένο ελαιόλαδο. Κάνοντας μασάζ με το εξαιρετικό αυτό φυσικό συστατικό, το δέρμα της αναζωογονείται, αποκτά ελαστικότητα και γίνεται πάλι λείο και απαλό. Πάντα έχει μαζί της ένα μικρό μπουκάλι με ελαιόλαδο, με το οποίο ψέκαζε το κορμί της. Επίσης, το χρησιμοποιεί κάνοντας ζεστό μπάνιο και με αυτό τον τρόπο ενυδατώνει με τον καλύτερο τρόπο την επιδερμίδα της.
2. Η αιώνια σέξι Σοφία ακολουθεί πιστά το μεσογειακό τρόπο διατροφής, τρώγοντας μικρές ποσότητες φαγητού. Δεν ξεχνάει να συμπεριλάβει στη διατροφή της φρούτα, λαχανικά, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης, θαλασσινά και ελαιόλαδο. Όπως η ίδια έχει δηλώσει: “Ότι είμαι, το χρωστάω στα ζυμαρικά.”
3. Η θρυλική καλλονή απολαμβάνει να περπατάει καθημερινά για περίπου μία ώρα στη φύση, κάθε πρωί. Εξάλλου τα οφέλη από το περπάτημα είναι αμέτρητα: μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής, αποφεύγεται η απώλεια μνήμης, δυναμώνουν τα κόκαλα, αποβάλλεται το στρες, ανεβαίνει η ψυχολογία της, οξύνεται το πνεύμα και αυξάνεται η παραγωγή κολλαγόνου.