Η Μαρίνα Βερνίκου και ο Μίλτος Καμπουρίδης, μοιράστηκαν μια ιδιαίτερη οικογενειακή στιγμή πρόσφατα καθώς παρευρέθηκαν στην τελετή αποφοίτησης της κόρης τους, Ντεμήλιας.
Η Μαρίνα Βερνίκου με τον σύζυγο της, μοιράστηκαν αυτή τη σημαντική στιγμή με τους ακόλουθούς τους στα social media, δημοσιεύοντας βίντεο και φωτογραφίες από την εκδήλωση.
Στιγμές χαλάρωσης στην Ιμπίζα
Η Μαρίνα Βερνίκου ταξίδεψε μόνη της στο εξωτερικό, χωρίς τα παιδιά και τον σύζυγό της, αμέσως μετά την αποφοίτηση της κόρης της.
Η διάσημη φωτογράφος επισκέφθηκε την Ίμπιζα για επαγγελματικούς σκοπούς, συνδυάζοντας παράλληλα το ταξίδι με διακοπές.
Κατά τη διαμονή της στην Ίμπιζα, η Μαρίνα Βερνίκου απολάμβανε τις περιηγήσεις στο νησί, κολυμπούσε στις γαλάζιες παραλίες και διασκέδαζε με φίλες της σε ένα από τα δημοφιλέστερα beach bars.
Ακολουθούν οι φωτογραφίες από τις διακοπές της Μαρίνας Βερνίκου
Έτσι διατηρείται καλλίγραμμη στα 46 της η Μαρίνα Βερνίκου: “Μένω νηστική 17 ώρες τη μέρα, κάνω διαλειμματική νηστεία”
Εκτός από λάτρης των ταξιδιών, η Μαρίνα Βερνίκου έχει μια ιδιαίτερη αγάπη στη γυμναστική και την υγιεινή διατροφή. Η 46χρονη επιχειρηματίας και φωτογράφος, το απόγευμα της Δευτέρας 11 Σεπτεμβρίου βρέθηκε σε κοσμικό event και μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Happy Day. Μεταξύ άλλων, αποκάλυψε την δίαιτα με την οποία διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της.
Μαρίνα Βερνίκου: Έτσι διατηρείται καλλίγραμμη στα 46 της
Η δημοφιλής φωτογράφος αποκάλυψε πώς διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της ακολουθώντας τη διαλειμματική νηστεία, μένοντας νηστική για 16 με 17 ώρες την ημέρα.
Επιπλέον, αποκάλυψε πώς κάνει γυμναστική μόλις μισή ώρα την ημέρα.
«Κάνω γυμναστική μισή ώρα την ημέρα. Παράλληλα κάνω διαλειμματική νηστεία με 16-17 ώρες αφαγία και αυτός είναι ένας συνδυασμός που λειτουργεί καλά, συν το DNA βέβαια», είπε χαρακτηριστικά η Μαρίνα Βερνίκου.
Δείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν:
