Δεν τρώει μόνο ένα πράγμα: Η δίαιτα της Ευαγγελίας Αραβανή για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της στα 36

Η Ευαγγελία Αραβανή διαθέτει από τα πιο όμορφα και καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz. Το μοντέλο και παρουσιάστρια έχει πλούσια και υγιή μαλλιά παρότι τα ταλαιπωρεί καθημερινά με συχνά χτενίσματα για επαγγελματικούς λόγους.

Ωστόσο, η ίδια ξέρει πως να φροντίζει τα ξανθά μαλλιά της. Όπως είχε δηλώσει στο Πρώτο Θέμα «Τα ξανθά μαλλιά θέλουν έξτρα φροντίδα. Γι’ αυτό κάνω συχνά μάσκες και στη θάλασσα απλώνω ειδικά αντηλιακά λάδια. Και όποτε τα βλέπω αφυδατωμένα απλώνω ελαιόλαδο, τα τυλίγω με μεμβράνη και τα αφήνω όσο περισσότερο μπορώ, από μία ώρα μέχρι μία νύχτα».

Με αυτόν τον τρόπο τα μαλλιά της αποκτούν τη χαμένη τους λάμψη και φαίνονται πιο υγιή. Επιπλέον, δεν χρησιμοποιεί ποτέ σεσουάρ ή πρέσα αν πρώτα δεν έχει περάσει στα μαλλιά της προϊόν κατά της θερμότητας.

Όσον αφορά το κομμάτι της διατροφής, η Ευαγγελία Αραβανή είχε δηλώσει ότι δεν στερείται τίποτα, αφού φροντίζει να τρώει λίγο απ’ όλα. Αυτό είναι και το μυστικό μιας ισορροπημένης δίαιτας. Παραδέχτηκε ωστόσο ότι δεν της αρέσουν τα γλυκά, άρα τα αποφεύγει αβίαστα, γεγονός που συμβάλλει στην καλλίγραμμη σιλουέτα της.

Η διατροφή της Ευαγγελίας Αραβανή

Σύμφωνα με το περιοδικό YOU η παρουσιάστρια για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της στα 36 της χρόνια, τρώει:

ΠΡΩΙΝΌ

Για πρωινό απολαμβάνει πάντα γάλα με δημητριακά, αφού δεν θα μπορούσε να ζήσει χωρίς γάλα. Επίσης, μέχρι το μεσημέρι θα έχει φάει ένα φρούτο.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

Το μεσημεριανό της θα είναι απαραιτήτως ένα ελληνικό σπιτικό φαγητό. Μέσα στην εβδομάδα υπάρχει κάτι με κρέας, κάτι με ψάρι, ένα λαδερό και κάποιο όσπριο.

ΔΕΙΠΝΟ

Τα βράδια προτιμά ένα τοστ και ένα γιαούρτι ή ένα γιαούρτι και ένα φρούτο ή μία πλούσια σαλάτα.