57άρα με κορμί 35άρας: Αυτό τρώει κάθε πρωί η Σοφία Αλιμπέρτη και διατηρεί την εντυπωσιακή σιλουέτα της

https://www.fthis.gr/fitness/sofia-alimperth-h-diatrofh-poy-thn-krataei-fit-sta-57-ths-xronia-kai-to-yliko-poy-den-leipei-apo-to-prwino-ths

Η Σοφία Αλιμπέρτη περιποιείται τον εαυτό της και θέλει να προσέχει την εικόνα της, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, γι’ αυτό διαθέτει άψογη σιλουέτα.

Η διατροφή της Σοφίας Αλιμπέρτη για άψογη σιλουέτα στα 57 της

Η 57χρονη παρουσιάστρια αγαπάει τη σωστή διατροφή και μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram, αποκαλύπτει τα γεύματα που καταναλώνει στην καθημερινότητά της.

Συγκεκριμένα, καταναλώνει σαλάτες, θρεπτικά πρωινά πιάτα, αλλά και μαγειρευτά φαγητά, όσπρια και πρωτεΐνες.

Από το πρωινό γεύμα της παρουσιάστριας δεν λείπει σχεδόν ποτέ το βραστό αυγό, το οποίο συνδυάζει συνήθως με φρυγανιές ολικής άλεσης και αβοκάντο, αλλά και με γλυκές επιλογές, όπως μέλι.

Τις ημέρες που θέλει να προσέξει λίγο περισσότερο, δεν καταναλώνει κρέας και το πιάτο της περιέχει βραστά λαχανικά, ελιές και αυγά.

Από το διατροφολόγιό της δεν λείπουν τα όσπρια, τα λαδερά φαγητά αλλά και τα ψάρια.